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怎样运动瘦脸最快

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 10:14

美咯

怎样运动瘦脸最快

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，25岁）我是大饼脸，真的很烦恼，怎么才能把我变成瓜子脸呢？什么运动才能瘦脸最快？

医生回答(1)

侯典举|主任医师整形外科中国医学科学院整形外科医院三甲

病情分析：平时多吃有利于消肿利湿的蔬果，如冬瓜等，少吃让咬肌更大的食物，比如甘蔗。还有平常可以做一些脸部运动，像做一些鼓嘴巴的动作，坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，再要坚持10秒钟。这样可以有效减少脸上的赘肉。

2022-04-07 17:30:14

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