适合女学生的快速减肥方法

适合女学生的快速减肥方法

最快最有效的适合女学生的受腿法 问：...... 答：指导意见：  能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。   医生询问：   提问人的追问 2011-9-18 17:01:07请问有见效快的吗......

点击查看详情 >> 提问时间:2011-09-18

初中女学生要怎么减肥 问：病情描述:我51公斤，想要减到40公斤，怎样才可以正确而快的减肥:  需要医生帮助提供远程诊断:  我要怎么样可以最快的减肥&nb...... 答：病情分析：您好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。  指导意见：1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。  2、建议您要合理安排三......

点击查看详情 >> 提问时间:2015-07-22

初中女学生减肥长高的办法你能回答我吗？ 问：又矮我自已觉得自己肥，早上起来做什么？在学校的运动的比如跑步啊！还有一天做什么？  ...... 答：病情分析：您好，肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。  指导意见：1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。  2、建议您要合理安排三餐分配......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2015-04-11

高三女学生想要减肥！ 问：病情描述:我今年十八岁一米六八一百六十斤想要趁高三一年减肥，希望体重是一百二十斤:  需要医生帮助提供远程诊断:  十八岁女学生减...... 答：病情分析：减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主,开始培养步行的习惯,指导意见：或是尽可能做其他的有氧运动,一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半......

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我是一个的女学生，咋样能减肥 问：病情描述:饭量少，体重增加快。现在已经167斤，且体重增加速度快曾经治疗情况和效果:  无想得到怎样的帮助:  在无副用的情况下，...... 答：病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。指导意见：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!......

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高二女学生怎么减肥身高165体重70公 问：高二女学生怎么减肥身高165体重70公斤高二女学生怎么减肥身高165体重70公斤  ...... 答：目前稍微注意，饮食方面要节制，不要吃夜宵不能饮酒，而且饮食方面要注意控制，不能吃太多了，需要多注意加强运动锻炼和跑步，提高抵抗能力，多运动能增强身体的体质，有利于脂肪代谢燃烧减肥。  ......

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初中住校女学生怎么减肥又增高呢。 问：自从青春期后吧，我就胖了，而且也不长高了。所以，我想请问一下，可以帮我制定一份食谱吗？又可以增高又可以减肥的。我是住校生，所以没有那么多时间制作食物，做运动。...... 答：病情分析：建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。指导意见：建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-12-13

我是一名女学生，我想减肥 问：病情描述:我是一个不爱运动的女孩，平时老想着减肥，可是怎么也减不下去，爱吃东西曾经治疗情况和效果:  做过针灸减肥法想得到怎样的帮助: &n...... 答：病情分析：你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，  指导意见：  可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-07-30

收腹塑身衣能减肥吗，21岁女学生怎样减肥 问：病情描述:从小就胖，贪吃，运动较少，父亲偏胖，躯干、大腿肉很多，小腿短曾经治疗情况和效果:  做过经絡穴位减肥，时间不长大概两个礼拜，没有多大效果想得...... 答：你好，减肥需要长期坚持，平时多注意运动，现在真正能有效减肥不反弹的方法是抽脂减肥的方法，现在科技很发达，抽脂手术无痛安全，还不反弹，对身体也没有什么副作用，还有什么疑问，可直接在线咨询我哦  ......

点击查看详情 >> 提问时间:2013-07-30

粗壮性女学生减肥营养方案 问：，效果不大~~想得到怎样的帮助:  请医生看看营养是否得当，还有什么更好的方案？谢谢。。。...... 答：病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。  指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-07-23

我是一名初二女学生。要在暑假减肥 问：内瘦到90呢。我八月份要去参加比赛，求医生帮帮我啊。最好对发育没有害，也不要节食。医生帮我啊曾经治疗情况和效果:  没有过什么治疗想得到怎样的帮助:&...... 答：病情分析：你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。 &n......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2013-05-20

我是一位16岁的女学生，应该减肥吗 问：我是一位16岁的女学生，应该减肥吗  ...... 答：病情分析：这个时期最好还是不要减肥了指导意见：这个时期正是用脑过多的时期，虽然是体力劳动比较少，但是因为脑力劳动也消耗大量的能量，自然就能瘦下来，而且这个时期你的身高和身体的性器官等都还没有发育成熟，所以不建议减肥  ......

点击查看详情 >> 共有3人回答  | 提问时间:2013-03-27

初二女学生减肥 问：快到夏天了，我想减肥。我手臂很粗，肚子上的赘肉也很多，一抓一大把。怎么减肥呢？我读初二，身高152体重103。  ...... 答：病情分析：您好，您有点超重了，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。指导意见：1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。  2、建议您要合理安排三餐分配，控......

点击查看详情 >> 共有2人回答  | 提问时间:2013-03-08

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