首页资讯唐河县疾控中心开展2023年“人群合理膳食指导”健康宣讲活动

唐河县疾控中心开展2023年“人群合理膳食指导”健康宣讲活动

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 10:43

为进一步增强唐河县居民合理膳食意识，引导“科学饮食、健康生活”理念，提升全民健康素养水平。9月6日，唐河县疾控中心联合张店镇卫生院在该镇牛庄村举办“人群合理膳食指导”营养宣教讲座，本次活动受益群众近二百人。

群众踊跃向专家咨询膳食健康知识

“合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要，科学膳食有助于延缓衰老，促进健康！”宣传活动中，中心工作人员首先围绕四类食物、膳食营养搭配，讲述了合理膳食对老年身体健康的重要性，并告知大家在日常生活中要保持合理的膳食习惯，做到少盐、少油、少糖，每天保证优质蛋白摄入量和足量饮水，多摄入膳食纤维，尽量实现食物多样化，均衡营养。

一位老大娘开心地说：“闺女啊，你们这个活动办哩怪好哩，让俺们知道了可多科学营养知识。以前老是吃饭放恁些盐，也不爱吃水果，吃了饭也懒得动。看来以后得多吃水果少吃盐，吃了饭还得到处走动走动，才能不生病、少生病。真希望你们以后还能来给俺们多上上课。”

疾控中心工作人员与群众就吃动平衡问题展开妙趣横生的互动

据悉，本次活动现场共悬挂宣传横幅2条，展示宣传展板2块，发放宣传折页等资料近200份、《中国居民平衡膳食宝塔》宣传画4份。

下一步，唐河县疾控中心将持续开展人群健康生活方式知识进乡村宣讲活动，立足群众需求，把握群众动向，精准助力乡村振兴战略，让合理膳食知识走进千家万户，不断为群众营造更加科学健康的生活氛围。

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现在应该是美海军近三十年最憋屈的时候！