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脸上浮肿怎么快速消除

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 11:17

一般情况下脸上浮肿并不能快速消除，脸上浮肿可以通过冷热水交替洗脸、按摩消肿等方法进行改善。

1、冷热水交替洗脸：

这是一种比较简单的消除脸部浮肿的方法，在洗脸的时候，可以先用温水洗，洗过后再用冷水拍打脸部30秒，之后再用温水轻拂，再用冷水拍打，这样反复冷热交替的洗脸法，可以更好的促进血液循环，不只可以起到消肿瘦脸作用，还可使肌肤更有弹性。如想取得更明显的效果，也可用纱布或毛巾包着冰块轻按脸部，也可以改善脸部的浮肿。

2、按摩消肿：

脸部浮肿时可采用按摩的方法来消除，可先把手掌搓热，然后把手掌放在额头、眼睛、两颊，从中间，也就是眼睛内角，向两侧，即眼尾部位，稍用力的一下下按压，直到耳朵、耳后，最后把下巴置于手心中，双手轻沿两边承托颚骨，并双手相叠按压锁骨。每天早晚进行这个按摩步骤，每个动作重复5到6次，可畅通淋巴循环，改善脸部轮廓，让浮肿消退。

建议日常纠正不良作息和饮食，注意休息。

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