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养生植物有哪些

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 11:20

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养生植物有哪些

134 次浏览2014.03.30 提问

最佳答案

2021.03.12 回答

菜如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素c尤为丰富，维生素b类，在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中含量较多。要补充水和无机盐：可食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。多吃些清热利湿的食物：有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。
■喝冷饮要有限度
夏季人体阳气在外，阴气内伏，胃液分泌相对减少，消化功能低下，故忌贪凉而暴饮暴食冷饮。另外，大汗之后不要过食冷饮，尤其是某些慢性病患者，吃冷饮更要有所选择。如冠心病、哮喘、慢性气管炎，不宜吃冰冻食品；胃溃疡、胃酸过多的，不宜多用含酸味的冷饮；糖尿病，应不用含糖的饮料。还要注意，喝饮料不能代替饮水，解暑还是茶水为好，温热的茶水是夏季较理想的饮料。
■喝水别等口渴时
夏天人们特别容易口渴，需要随时喝水，应该如何喝水才是科学的呢？一是饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚。二是大渴勿过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。前人主张：“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。三是用餐前和用餐时不宜喝水，因为进餐前和进餐时喝水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，长期如此对身体不利。四是早晨起床时先喝一些水，可以补充一夜所消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环，维持体液的正常水平

其他回答(3条回答)

匿名用户

2016.05.25 回答

1、君子兰，它能够很好地清新空气，为人们营造自然健康的家居环境。夜里它不会释放二氧化碳，在极其微弱的光线下也能光合作用，从而产生氧气，而且它还能吸附烟雾。
　　2、芦荟，盆栽芦荟有空气净化专家的美誉。芦荟可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物质，尤其对甲醛吸收特别强；在4小时光照条件下，一盆芦荟可消除一平方米空气中90%的甲醛，还能杀灭空气中的有害微生物，并能吸附灰尘，对净化居室环境有很大作用。当室内有害空气过高时，芦荟的叶片就会出现斑点。这就是求援信号，只要在室内再增加几盆芦荟，室内空气质量又会趋于正常。
　　3、鸭脚木，它能有效的吸收空气中的尼古丁和甲醛，对有人吸烟的家庭和刚刚装修好的房子非常适合。
　　4、银皇后，这种植物很特别，室内的空气质量越差，它的净化能力就越强，所以，他特别适合通风条件不好的阴暗房屋。
　　5、富贵竹，外形好看，又好管理，关键是它能够杀菌消毒，尤其适合摆放在卧室等不经常通风换气的房间内。
　　6、棕竹，这种植物的叶面非常硕大，所以能够强有力的净化空气，它能够将大量的二氧化碳转化为氧气，还能吸收二氧化硫，消除重金属污染。
　　7、仙人掌，减少电磁辐射的最佳植物。仙人掌具有很强的消炎灭菌作用，在对付污染方面，仙人掌是减少电磁辐射的最佳植物。此外，仙人掌夜间吸收二氧化碳，释放氧气。晚上居室内放有仙人掌，就可以补充氧气，利于睡眠。
......

2016.03.03 回答

菜如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素c尤为丰富，维生素b类，在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中含量较多。要补充水和无机盐：可食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。多吃些清热利湿的食物：有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。 ■喝冷饮要有限度夏季人体阳气在外，阴气内伏，胃液分泌相对减少，消化功能低下，故忌贪凉而暴饮暴食冷饮。另外，大汗之后不要过食冷饮，尤其是某些慢性病患者，吃冷饮更要有所选择。如冠心病、哮喘、慢性气管炎，不宜吃冰冻食品；胃溃疡、胃酸过多的，不宜多用含酸味的冷饮；糖尿病，应不用含糖的饮料。还要注意，喝饮料不能代替饮水，解暑还是茶水为好，温热的茶水是夏季较理想的饮料。 ■喝水别等口渴时夏天人们特别容易口渴，需要随时喝水，应该如何喝水才是科学的呢？一是饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚。二是大渴勿过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。前人主张：“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法。三是用餐前和用餐时不宜喝水，因为进餐前和进餐时喝水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，长期如此对身体不利。四是早晨起床时先喝一些水，可以补充一夜所消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环，维持体液的正常水平

匿名用户

2014.03.31 回答

1
虎尾兰
天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。
2
芦荟
一盆芦荟相当于九台生物空气清洁器。盆栽芦荟有空气净化专家的美誉。
3
米兰
天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。淡淡的清香，雅气十足。
4
非洲茉莉
产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。可使人放松、有利于睡眠，还能提高工作效率。
5
绿萝
它能同时净化空气中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常适合摆放在新装修好的居室中。
6
金心吊兰
可以清除空气中的有害物质，净化空气。
7
金琥
昼夜吸收二氧化碳释放氧气的，且易成活。
8
绿叶吊兰
不择土壤，对光线要求不严。有极强的吸收有毒气体的功能有"绿色净化器"之美称。
9
巴西铁
巴西铁又称香龙血树，可以清除空气中的有害物质。