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减肥心态要摆正压力大收效小

来源：泰然健康网时间：2024年11月22日 00:59

减肥心态压力减肥心得

现在减肥产品、减肥方法层出不穷，有些人急功近利，屡试屡败，于是压力越来越大，到最后越减越肥。芬兰专家进行了一项调查，发现，减肥时压力越大，收效越小。调查研究发现，越是肥胖的人抗压能力越低，当压力越大的时候，他们就越容易用暴饮暴食来缓解压力，高热量的垃圾食物是他们舒缓压力的首选，因此，就陷入了越减越肥的恶性循环中。

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