长期卧床怎么恢复走路

长期卧床的患者在原发疾病或者原发损伤得到彻底恢复之后，可以采取如下方式逐步恢复走路：

1：患者首先要习惯坐立的体位，比如患者可以多在床上坐，或者坐在轮椅上在室外活动一下，习惯这种体位。

2、患者要充分锻炼下肢肌肉力量，一般来说，推荐患者练习直腿抬高，就是要求患者仰卧在床上，绷直一侧的膝关节缓慢抬高，在到达最大限度之后再缓慢放下，此类锻炼对于患者的恢复非常重要，一般要求患者每天练习500-1000次，逐步恢复下肢肌肉力量。

3、需要针对患者做相应的被动活动，患者家属需要手持患者的下肢逐步屈伸其髋关节、膝关节、踝关节，以逐步恢复活动度。另外，还可以适当按摩足底。

4、在做了上述锻炼之后患者需要在家人的帮助下首先在床沿上坐5分钟，之后在家人的搀扶下或者助行器的帮助下保持直立5分钟，此时不要进行行走。在经过站立一段时间之后如果感觉不头晕，可以在家人的帮助下缓慢步行1-2分钟，之后再进行休息，通过这种循序渐进的方式逐步恢复步行。

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