人人养花卉，有8种花养得越多，就越健康

俗话说“人养花，花养人”。看似咱们在种植花草，其实是花草在默默滋养着咱们，人与人之间的理想联系是与自然和平共处，有了他们，咱们都成就了彼此。今天为大家清点8种“养”花植物，在家里种一盆，可谓“阳台小药箱”，养得越多越健康。

人人养花卉，有8种花养得越多，就越健康。

:第一、枸杞：补养身体

每个人都熟悉枸杞这种植物。近年来，许多盆景喜爱者将它们挖出来作为盆景植物种植栽培。枸杞的根和枝有一个奇特的外形。夏天，它们开出紫色的小花，然后结出满树的小果实，特别喜庆。

食用方法：

枸杞的果实叫枸杞，吃枸杞对身体有补养作用，可以用来煲汤、泡茶、煮饭。怕费事的人也可以直接把枸杞晒干当干果吃。

种植要点：

盆栽枸杞应挑选土质疏松、排水杰出的钙质砂壤土。放在光线足够通风的中央。干的时分要浇透，土灰干了再浇。

人人养花卉，有8种花养得越多，就越健康。

第二、薄荷:清热解毒。

薄荷是一种常见的植物。民间又称银丹草，为唇形科多年生植物。全株纯洁芳香，既可入药，又可入药，被中国卫生部列为82种药食同源植物之一。

食用方法：

说到薄荷的用法，那就太多了，可用于泡茶、烹饪、沐浴，单调后可长时间保管。薄荷有很强的清热解毒作用。每次喉咙疼的时候，可以在阳台上采摘薄荷茶，喝两杯喉咙会好许多。

薄荷的生命力很强，即使扔到野外也能长成一片，种花新手也不用忧虑种不好。

种植要点：

薄荷喜爱温暖湿润的环境和足够的光线，薄荷的理想成长温度为20 ~ 30℃，抗寒性强。它的根能在5 ~ 6℃发芽。不挑选土壤，但最好运用排水通畅的疏松肥美的沙土。水对薄荷的成长发育影响很大，洒水要勤，不能缺水。

人人养花卉，有8种花养得越多，就越健康。

第三、紫苏:防备伤风。

要说秋冬最“养人”的花草，觉得非紫苏莫属。每到秋冬时节，人总是简单伤风，紫苏也能起到很好的防备伤风的作用。而且紫苏很好养，平常不用打理。当你想煮饭的时分，去阳台摘些叶子，既能煮饭又能赏花，一花两用。

食用方法：

假如想防备伤风，可以直接用水喝紫苏，摘一些嫩叶，清洗洁净，放在杯子里，直接用开水冲泡。

假如想味道更好，也可以用来做菜。紫苏叶洗净，直接炒。或许把它作为调理，蒸炖鱼的时分加一点。

种植要点：

在苏溪温暖的散射光环境中，成长最适温度为22~28度，越冬温度不低于5度。我喜爱单调，但我惧怕积水。我得等盆土干了再洒水。在快速成长时刻，每月施一次含氮量高的肥料。

人人养花卉，有8种花养得越多，就越健康。

第四、芦荟：美化和愈合皮肤。

除了喜爱种花的朋友，还有许多爱美的女生，对芦荟也比较熟悉。因为芦荟对皮肤有美容作用。市面上总能看到用芦荟制成的芦荟胶、芦荟霜等各种护肤品。

芦荟除了美容成效，还可以修正皮肤伤口，特别是烧伤。假如你不留神被烧伤了，把芦荟汁涂在瘀伤上可以协助皮肤愈合。

芦荟也可以当蔬菜吃，但需求留心的是，并不是一切的芦荟品种都可以入药和食用，有些品种以至有毒。能吃的芦荟只要三个品种:库拉索芦荟、中华芦荟和木立芦荟，剩下的不能吃。

芦荟的吃法是这样的：芦荟奶。

首先，制备可食用芦荟叶，用刀把外面的硬皮切掉，将透明叶肉切成小块，将小块芦荟用开水烫一下，捞出放入碗中。

根据本人的口味，掺入适量的牛奶和蜂蜜，芦荟牛奶就完成了。

种植要点：

芦荟喜爱温暖、湿润和阳光足够的环境。成长适合温度为20 ~ 30℃，不耐寒。越冬温度不低于5℃。耐旱性强，土壤干透后浇盆。夏季是成长最快的时节，一月份可以施一到两次薄肥。芦荟生命力旺盛，每年春天最好翻盆换土。

人人养花卉，有8种花养得越多，就越健康。

第五、薰衣草:香味有助于睡觉

人的一生，大约有三分之一的时刻是在睡觉中渡过的，可是现代生活的压力越来越大，越来越多的人有睡觉问题。薰衣草的气味有很好的冷静作用，缓解压力，促进睡觉。

薰衣草不只可以观赏紫色的花，也可以观赏叶子，它的气味比花略淡。所以，即使家里的薰衣草不开花，也依然可以起到香眠的作用。

种植要点：

薰衣草合适富含硅和钙的中性沙质土壤。不喜爱湿润，一定要给足光线。其成长最适合的温度为15~30度，最高温度可在40度左右，最低温度可在零下20~37度。抗旱，怕积水，盆土干了才会洒水，

人人养花卉，有8种花养得越多，就越健康。

第六、茉莉：舒缓心境。

茉莉花淡雅洁白，能释放出淡淡的清香。许多人晓得养茉莉花可以净化空气，但很少有人晓得茉莉花也可以食用来养生。

中医认为，茉莉花性温和，味微甘，有理气止痛、解秽的成效。吃茉莉花有行气解郁、缓解心境、肃清口臭的作用。

1、茉莉花茶

咱们直接从植物上摘下茉莉花芽，用清水冲刷。放入杯中，参与开水冲泡。洗过的茉莉花单调后可以保管很长时刻。

2、茉莉煎蛋

让我给你引见一道茉莉花做的菜，将茉莉花洗净，炒鸡蛋时放在一同。味道会很特别。

种植要点：

茉莉喜爱光线足够、通风杰出的环境，最适合的成长温度是20~25度。喜爱疏松肥美、富含有机物的酸性土壤。除冬季休眠期外，其他时节水分要足够，避免盆栽土壤过干。

人人养花卉，有8种花养得越多，就越健康。

第七、菊花：清肝明目

菊花品种虽多，但一般可分为赏识品种和食用品种。咱们从花市买的菊花一般都是赏识品种，可是美观是不能吃的，可吃的品种一般也不美观。常见的食用品种有:杭白菊、黄山贡菊、昊菊是最常见的。

认为白菊花具有补养肝肾、清肝明目的成效，能改进头晕、眼干等病症。

食用方法：

菊花最简单的吃法就是直接在水里喝。新颖的菊花洗净后可以直接用来泡茶。也可以把洗好的菊花用微波炉烘干，更有利于长时刻保管。

种植要点：

菊花喜爱阳光足够的环境，最好阳光足够。对水的请求比较高，简单缺水。往常坚持盆土略湿润，干了再洒水。菊花喜肥，最好每年翻盆换土，弥补基肥。秋季是开花时节，秋季每月要补3~4次薄肥。

人人养花卉，有8种花养得越多，就越健康。

第八、金银花：清热去火。

金银花，望文生义，是金黄色和白色的，十分漂亮。金银花还有一个别称“忍冬”，意义是抗寒才能很强。根可以承受-20度的低温，全国大局部地域冬天都可以露天种植，不用忧虑冻死。

金银花茶：

金银花也可以当茶喝。摘下未完整开放的花蕾，用清水冲刷洁净。放入杯中，参与开水冲泡。清洗后的金银花晒干后可以保管很长时刻。

金银花茶有清热去火的成效，但因为其性寒，脾胃虚寒者不宜饮用。

种植要点：

金银花喜爱阳光足够的环境，夏天最好避开正午的烈日。能适应大局部土壤，只需不是太贫瘠。当土壤变白时，你可以给它洒水。春季换盆时，要施一些肥料作为底肥。其他时节一般不需求上肥。

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