心情郁闷致茶饭不思怎么办

有位二十多岁的年轻男生，失恋后因暴瘦十公斤,来关山慈济医院中医科找高欣华医师看诊。为什么当一个人遭受挫折，心情会闷闷不乐？为什么失恋时，会茶不思、饭不想、暴瘦，甚至憔悴？

 这是因为情绪和肝脏有关，肝在五行中属木，主要功能为“疏泄”与“藏血”。其中疏泄包含了精神情绪、消化、气、血、水的流通等，换句话说，肝气必须要舒畅条达，如果情绪不好，就可能造成“肝气郁结”。

肝经循行中有“抵小腹，挟胃， 属肝”之说，其中“挟胃”有挟持、威胁的意思，所以当肝气郁结时，就会影响到肠胃消化，造成胀气、没胃口、不消化等现象。我们可以这么说，当情绪受到打击，肝气不条达，胃就会被肝所挟持，这也是容易紧张、压力大的人，通常偏瘦，胖不起来的原因。

高欣华医师请这位年轻男生配合针灸，辅以中药治疗，先用医药来调理身体，但是最重要的，还是自己的心情要调适。

高欣华医师鼓励他敞开心胸，毕竟医药只是辅助，最重要的是自己愿意跨出深渊。经过一段时间后，他才慢慢恢复往日健康，心情平复了，自然肝气舒畅，体重也慢慢恢复正常了。

对此，高欣华医师表示，“肝气郁结”的人，身体理所当然也不会好；要让肝的运作回复“舒畅条达”，关键还是在“心念”。

苏州慈济门诊部叶敏发医师则表示，导致茶饭不思、胃口不好的原因有很多种，诸如脾胃虚弱、感冒、天气闷热等，这需要找出病因，对症下药。

文/高欣华 关山慈济医院中医科医师——《人医心传》第150期

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