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“三年抱俩”靠谱吗？头胎和二胎之间相差多久比较好？

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 12:28

陈志茹医生  发布于2022-11-04 16:50 阅读量379

现在大家普遍都处在快节奏的工作和生活中，对于生孩子这件事来说也一样，“三年抱俩，五年抱仨”已然成为当今新世代夫妻们的顺口溜，总想着早早地就把生娃这件大事儿给解决了。而且你知道吗？“三年抱俩、五年抱仨”这句话真的有科学依据吗？头胎和二胎之间隔多久比较好？

一胎和二胎的间隔时间与分娩方式有直接的联系，第一胎是顺产的情况下，建议二胎备孕的时间间隔1年以上较好。如果第一胎是剖宫产，建议二胎备孕的时间间隔2-3年较好。

情况一：顺产

顺产是一种自然的分娩方式，有产后恢复较快、并发症少、创伤小等优点，但也有阴道松弛、子宫膀胱脱垂、漏尿等后遗症。女性顺产后通常需要1年甚至更久的时间来恢复至较好的身体状态，而那时一胎通常已经停止母乳喂养。这对于部分女性来讲，无论是身体压力还是心理压力均相对较小，所以通常建议在顺产1年后备孕二胎。

情况二：剖宫产

一般情况下，剖宫产后宫壁的刀口在短期愈合不佳，部分女性恢复需要约2年。因为产妇子宫伤口如果恢复不佳，过早地再次怀孕有可能会导致瘢痕处的弹性变差。而且瘢痕处的皮肤也没有完全恢复好，在妊娠晚期时也有可能会发生子宫破裂，而造成腹腔大出血甚至威胁生命，因此再次妊娠最好是在剖宫产后2-3年较为安全。

此外，若第一胎因为各种原因而流产，不管是药物流产还是手术流产，均会对身体造成一定的伤害，建议在女性身体恢复之后，再考虑进行妊娠。在恢复性生活后，建议采取正确的避孕措施，避免过早怀孕，以免对女性造成压力过大、身体不适等影响，需要注意在哺乳期的女性不建议使用药物避孕。