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孕妇适宜的饭菜有哪些?

来源:泰然健康网 时间:2024年11月22日 01:28

回答1

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李亚俐 主任医师 中国中医科学院西苑医院 三级甲等 妇科

孕妇适合吃主食、滋补肠胃的菜肴、富含维生素的菜、含叶酸的食物、富含蛋白质的食物等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.主食:米饭、小米粥、面条等,提供能量。
2.滋补肠胃菜肴:南瓜、山药等,养护肠胃。
3.富含维生素:苦瓜、胡萝卜等,增强免疫力。
4.含叶酸:樱桃、菠菜等,预防胎儿神经管畸形。
5.富含蛋白质:鸡蛋、豆制品、鱼肉等,促进胎儿发育。
孕妇饮食应多样化,保证营养均衡,以满足自身和胎儿的需求。

2018-08-25 17:38

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史东岳 家庭医生在线合作医院 其他 全科

您好:腰痛是一个常见症状,通常可见于很多种疾病,有腰椎疾病,如腰椎间盘突出症,椎管狭窄,腰椎急性扭伤,脊柱小关节错位,类风湿等,腰部软组织疾病,腰肌劳损,肌肉拉伤等,也可见于泌尿生殖系疾病,您的情况陈述简单,不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查,以做出明确诊断医生询问:

2016-03-22 06:40

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