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适合❄冬季进补的中草药有哪些？

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 13:03

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适合❄冬季进补的中草药有哪些？您知道吗？
✅ 黄芪
黄芪味甘微温，归脾、肺二经，有补气升阳、益卫固表、利水退肿。含有黄酮类、皂苷类、胆碱类、糖类及多种微量元素。黄芪提取物可以提高机体的免疫功能，具有增强人体的防御功能。能够增强记忆能力，并对脑组织有保护作用，还具有保肝、造血、体质虚弱易患感冒的人，经常用黄芪煎水代茶饮，有较好的防御作用。
✅枸杞
养肝明目，润肺。枸杞适合血气两亏、三高、体质虚弱、视力下降、贫血等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、工作繁忙的男性食用。
✅黄精
黄精是老年人较理想的补养之品。因为老年人(特别是秋冬季)不仅阳气较弱，而且阴气多有不足。黄精其性平和，可作久服滋补之品。
✅甘草
祛痰，缓急疼痛，用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒缓解。
✅当归
当归的功效与作用有很多，尤其适合女性使用。它既能补气血，又能化瘀，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经(月经来潮时，出现口鼻流血)等妇女的常见病，都可以用当归。

2024-05-16 11:21