首页资讯经络不通百病生！经络不通一般有4个影响，这4个动作帮你通经活络

经络不通百病生！经络不通一般有4个影响，这4个动作帮你通经活络

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 13:07

在传统中医理论中，经络系统被视为人体内重要的生命能量通道，其健康状态被认为是整体健康的关键。

中医常说："经络不通，百病生"，这句话强调了经络畅通对健康的重要性。经络系统由许多经脉组成，这些经脉分布于身体各处，负责输送气血，连接内脏与肢体，协调阴阳，保持身体功能的平衡与和谐。

在中医看来，经络不畅通与人的生活环境和个人习惯有很大关系。比如生活环境的污染、工作压力大等原因造成免疫力的下降，让风寒湿等邪气等入侵，津液滞留体内、气血凝滞等导致经络不通。再者长期久坐或久坐不动也会造成气血流通不畅，局部肌肉或者经脉长期得不到好的气血滋养就很容易造成经络淤堵不畅。

另外受情绪影响，尤其是处于生气、悲痛等不良状态时，人体分泌的毒素无法很好的排泄很容易阻塞经络。还有就是不好的饮食习惯，长期大量食用油炸、腌制、烧烤类，食品中的添加剂进入人体后难以被排出体外，最终堵塞人体的经络；不按时规律饮食则会导致脾胃运化功能失调，影响人体对营养物质的吸收。

虽然不同经络堵塞的症状有所区别，但大体来说，经络不通的人群，生活中经常出现以下4个症状。

1.疼痛

所谓不通则痛，当身体的某个部位有疼痛时，可能就意味着此处或相关的经络发生了堵塞。

当过劳或免疫力下降，风寒湿等邪气侵入人体，由于人体体质差异，感受的寒热虚实有所不同，疼痛的症状表现也会有差异，表现出冷痛、灼痛、胀痛、酸痛、麻痛等症状。这时筋骨脉络受损或气血凝滞或瘀阻经络，治疗主要以活血化瘀、疏通经络为主。

2.功能障碍

脏腑经络功能需要通过依靠气血的濡养和推动才能实现，一旦出现经络不通，气血供应的不及时会引起脏腑功能的减退和障碍，外在会表现为肢体活动障碍或屈伸不利。

像中风，主要症状有一侧肢体偏瘫活动收到障碍，表现为口眼歪斜、失去言语功能或二便失禁等。其它像风寒湿邪阻络凝滞局部关节也会造成关节的活动障碍。

3.局部包块

经络壅阻之处人体代谢产物排出的通道受阻变窄，在出口处发生堵塞，形成各种包块、囊肿、斑疹等。从中医来看，经络不通的人在刮痧治疗时，操作者常会感到刮痧板刮起来不顺畅，刮头特别是侧头部时，患者稍一感觉用力就疼痛明显，咯咯愣愣的像走过坑坑洼洼路面的感觉，或者在推拿按揉时操作者会感受到指下有硬结，这都是经络不通的表现。

4.情绪影响

除了身体上客观的不适症状，经络不通还可以表现为情绪上的郁闷、爱生闷气、烦躁易怒等。中医上认为在情绪上，大喜大怒、忧思、惊恐都会导致气机失调，经络不通，像肝气郁结就是由于肝经经气阻滞不畅所致，通常还伴伴随着两胁疼痛、喛气、烦躁易怒等症状。