十二经络养生_泰然健康网

十二经络养生

终南玄海

十二经络与疾病养生。1、手太阴肺经（03点-05点）主要相关器官：鼻、肺、支气管。肺者，相傅之官，治节出焉。经络症: 伤风自汗，鼻塞咽痛，缺盆和肩臂内侧前缘至拇指内侧沿肺经所过之肿痛，麻痹、厥冷等。脏腑症：咳嗽气喘、短气上气，胸部胀痛。肺气竭绝，则不能行气布湿，温养皮毛，而见皮肤干皱无光泽，指（趾）干枯，毫毛脱落。亢进热症时症状：体热，汗出，气喘咳嗽；痰涎多，支气管哮喘，身液充于头部，背、肩部酸痛，紧绷。衰弱寒症时症状：恶寒，出冷汗，鼻炎，咽喉干燥，锁骨、胸部疼痛，四肢末端麻木或发冷，皮肤异常，失眠，面色改变，咳嗽嘶哑。 2、手阳明大肠经（05点-07点）大肠者，传导之官，变化出焉。主要相关器官：口（齿）、肩、皮肤、鼻、咽喉、大肠。经络症：牙痛，咽喉肿痛，咳嗽，鼻血流涕，暗疮，黑斑，颈项肿痛，上肢背外缘和肩部疼痛，运动障碍等。脏腑症：肠鸣，腹痛，便秘，泄泻，便血，脱肛，皮肤过敏，大肠气竭绝，则泄利无度。亢进热症时症状：便秘，腹胀痛，头痛，肩与前臂部疼痛，指痛，体热，口干。衰弱寒症时症状：腹泻，腹痛，眩晕，上肢无力，手足怕冷。 3、足阳明胃经（07点-09点）脾胃者，食廪之官，五味出焉。主要相关器官：口腔（齿）、鼻、乳腺、膝盖、胃。经络症：身热，口渴，咽喉颈肿，口角歪斜，唇舌生疮，暗疮，胸、腹、股、膝、胫至中趾等循胃经所过之肿痛、麻痹、厥冷。脏腑症：胃脘痛胀，消谷善饥，呕吐吞酸，肠鸣，腹胀，食难消化，胃气竭绝，则不能纳谷。亢进热症时症状：体热，腹胀，打嗝，便秘，食欲增加，胃痉挛性疼痛，胃酸过多，唇干裂。衰弱寒症时症状：餐后腹疼或腹泻或呕吐，消化力减弱，胃酸不足，忧郁，清涎多，下肢倦怠。 4、足太阴脾经（09点-11点）脾胃者，食廪之官，五味出焉。主要相关器官：胃、脾、子宫、卵巢、前列腺、膀胱。经络症：舌根强痛，股、膝内侧至大趾等脾经循行线之肿痛，麻痹，厥冷，结节。脏腑症：脘腹痞满，呕吐，暖气，消化不良，便溏，痰饮，头重身倦，四肢乏力。脾气竭绝，则肌肉松软，萎缩。亢进热症时症状：消谷善肌，肋下胀痛，呕吐，排气，足、膝关节疼痛，第一脚拇趾活动困难，失眠。衰弱寒症时症状：消化不良，胃胀气，排泄物积囤，上腹部疼痛，呕吐，肢倦乏力麻木，腿部静脉曲张，嗜睡，皮肤易损伤。 5、手少阴心经（11点-13点）心者，君主之官，神明出焉。主要相关器官：舌、脑、心脏、头。经络症：失眠、多梦、易醒、难入睡，健忘，痴呆，上肢内侧后缘疼痛，厥冷，麻痹。脏腑症：心悸，怔忡，心烦，心翳，心痛，昏厥，心气竭绝，气血不行，头发颜色枯萎，面色黑瘦如柴。亢进热症时症状：运动过后心悸动，兴奋，口干，处在有压力状态下，有压迫感，忧郁，内侧肩麻木，小指痛。衰弱寒症时症状：胸口沉闷，呼吸困难，面色苍白，肩与前臂疼痛，四肢节重，血液循环不足引起眩晕。 6、手太阳小肠经（13点-15点）小肠者，受盛之官，化物出焉。主要相关器官：耳、腮腺、扁桃腺、牙、眼。经络症：耳鸣、耳聋、目黄，口腔溃疡，咽痛，下颌和颈部肿痛，以及沿经所过的肩、臂和上肢背内侧疼痛。脏腑症：小腹绕脐而痛，胸翳，头顶痛，腰脊痛引睾丸疝气，小便赤涩，尿闭，尿血。小肠气竭绝，则发直焦脆如干麻，自汗不止。亢进热症时症状：颈、后脑、太阳穴、至耳疼痛，肚脐与下腹部疼痛，便秘，后肩胛至臂外后廉疼痛。衰弱寒症时症状：颌、颈浮肿，耳鸣，听力减退，呕吐，腹泻，手足怕冷，身体虚弱症。 7、足太阳膀胱经（15点-17点）膀胱者，州都之官，津液藏焉。主要相关器官：头、鼻、眼、脑、脊椎系统。经络症 : 恶寒发热，目睛赤痛，鼻衄流涕，癫狂，沿经脉循行所过的颈、背、腰腘、脚疼痛及运动障碍。脏腑症：小便不利，遗尿，尿赤，尿浊，尿血，蓄血发狂。膀胱气绝，则遗尿狂言，目反直视。亢进热症时症状：尿频，泌尿生殖器疾病，前列腺炎，后背肌肉强直酸痛，脊椎部酸痛，下肢痉挛疼痛，前头与后头痛。衰弱寒症时症状：尿液少，生殖器肿胀，后头与背部肌内胀痛，四肢倦重无力，眩晕，腰背无力，生痔。 8、足少阴肾经（17点-19点）肾者，作强之官，伎巧出焉。主要相关器官：肾上腺、耳、腰椎。经络症：口舌干燥，咽喉肿痛，气短喘促，心烦心痛，足心发热：面色晦滞，神疲嗜睡，头昏目眩，腰膝酸痛，下肢痿厥。脏腑症：水肿，便秘，泄泻，遗精，阳痿，心悸，恐惧，耳鸣，眼花，目视不清。肾气竭绝，则不能营养骨髓而骨枯，肌肉无所附着而萎缩，可见齿松无华，发枯不润。亢进热症时症状：少尿、尿黄、口干，腿热与倦怠，足下热，大腿内侧疼痛，劳热，性欲增强，月经异常。衰弱寒症时症状：尿频，尿量少，肿胀，腿冷，足下冷，下肢麻木虚弱，善恐，犹豫，性欲减退，肠功能减弱。 9、手厥阴心包经（19点-21点）心包者，臣使之官，喜乐出焉。主要相关器官：心脏、血管、手。经络症：失眠，多梦，易醒，难入睡，健忘，怔忡，面赤，神志失常。脏腑症：心悸，心烦，心翳，心闷，心痛。心包络气竭绝，则形体如烟熏、摇头、目直视。亢进热症时症状：心烦，发怒，失眠多梦，胸痛，头热痛，上肢痛，目赤，便秘。衰弱寒症时症状 : 心悸，心搏过缓，晕眩，呼吸困难，上肢无力，胸痛，目黄，易醒，难入睡。 10、手少阳三焦经（21点-23点）三焦者，决渎之官，水道出焉。主要相关器官：耳、眼、头、腮腺、扁桃腺。经络症：耳聋耳鸣，咽喉肿痛，目锐眦痛，颊肿，耳后、肩膀、肘臂外侧疼痛，运动障碍。脏腑症：腹胀，水肿，遗尿，小便不利，三焦气竭绝。上焦竭则喜噫，中焦竭则不能消谷，下焦竭则遗尿失便。亢进热症时症状：上肢痛，肩、劲无力，耳鸣，耳痛，头剧痛，缺乏食欲，失眠，发怒。衰弱寒症时症状：上肢无力麻木，面色白，呼吸表浅，发冷，尿少，精神与身体倦怠，忧郁，肌肉松驰无力，听力障碍。 11、足少阳胆经（23点-01点）胆者，中正之官，决断出焉。主要相关器官 : 眼、头、脖子、微血管。经络症：口苦，偏头痛，寒热往来，目赤痛，经脉所过部位疼痛及运动障碍和感觉障碍。脏腑症：胸脘烦满，肋痛，胆囊炎，心惊，善太息，皮肤不润，色素斑沉着，胆气竭绝，则眉必倾。亢进热症时症状：口苦，胸肋胀，颈，下颔，喉咙不适，失眠，头痛，便秘，脾或腿膝胫踝外侧痉挛疼痛，足下热。衰弱寒症时症状：虚弱，关节肿胀，下肢无力，目黄，吐苦水，嗜睡，夜汗，惊悸太息，呼吸沉闷，便溏。 12、足厥阴肝经（01点-03点）肝者，将军之官，谋虑出焉。主要相关器官：生殖器官、眼、肝。经络症 : 情志抑郁，胸肋胀痛，乳房疾病，小腹胀痛，疝痛，遗尿，尿闭，以及沿经脉所过的疼痛。脏腑症：口苦咽干，呕吐泄泻，月经不调，头晕，目眩，癓瘕积聚。肝气竭绝则不能生血养筋而见拘急痉挛，唇青舌卷，睾丸上缩。亢进热症时症状：头痛、肤黄、腰痛、小便困难疼痛，经痛，易怒，兴奋易冲动。衰弱寒症时症状：眩晕，面色白，性冷淡，大腿与骨盆疼痛，下肢无力，易倦，视力模糊，压迫，惊恐。终南玄海 《十二经络堵塞的信号》1、23-1点；胆经不通：（偏头痛、厌食、面色黯淡无光、皮肤粗糙、小便黄）。2、1-3点；肝经不通：（心情烦躁、倦怠乏力、口苦、长斑、囊肿、结节）。3、3-5点，肺经不通：（爱咳嗽、呼吸不畅、胸闷、凌晨3-5点易醒、皮肤病）。4、5-7点。大肠经不通：（排便不畅、腹痛、肠鸣、上肢无力或疼痛）。5、7-9点。胃经不通：（恶心反胃、饭后打嗝、腹痛、消化不良、口舌生疮）。6、9-11点。脾经不通：（腹胀腹泻、头晕乏力、爱犯困、四肢乏力沉重、肌肉松弛、便血）。7、11-13点。心经不通：（下心脏区域有刺痛感、心脏跳动异常、口唇颜色发紫、四肢不温、少眠多梦）。8、13-15点。小肠经不通：（大便溏稀、尿少、肩背疼痛、手指麻木、咽喉肿痛）。9、15-17点。肾经不通：（四肢冰凉、精神不振、头晕眼花、腰膝疼痛、健忘耳鸣、欲望衰退）。10、17-19点。膀胱经不通：（小便不利、淋漓不尽、下肢后侧疼痛、前列腺肥大）。11、19-21点。心包经不通：（心胸部位有麻痹感、情绪起伏大、睡眠质量差）。12、21-23点。三焦经不通：（身体水肿、尿频尿急、腹胀、面颊肿痛）。

十二经络养生