凤凰洲街道星科社区开展“健康体重，理想血压”全国高血压日宣传活动

2024年10月8日，是全国第27个高血压日，主题为“健康体重，理想血压”。为贯彻落实党中央关于实施健康中国战略的决策部署，积极响应《国务院关于实施健康中国行动的意见》等相关文件精神，持续推进心脑血管疾病防治工作，提高社区居民对高血压的认知和重视程度，星科社区联合凤凰洲卫生服务中心近日举办了一系列以“健康体重，理想血压”为主题的宣传活动。

通过悬挂横幅、发放宣传资料、健康讲座、免费测血压以及健康咨询等形式，向居民普及高血压防治知识。在健康讲座中，医护人员详细讲解了合理膳食、控油控盐、戒烟限酒、适量运动以及调整情绪等健康生活方式的重要性，并围绕这些方面进行了深入的指导。活动还强调了控制体重对于预防和控制高血压的重要作用。医护人员指出，超重和肥胖是导致血压升高的重要因素之一，因此建议居民要合理控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加全谷物、粗杂粮及膳食纤维的摄入，以保持健康的体重。

此外，活动还现场演示了科学监测血压的方法，并鼓励居民在日常生活中进行血压自我监测，以便及时发现血压异常并采取相应措施。医护人员还针对不同人群，如青壮年、孕产妇、老年人等，提出了个性化的血压管理建议。

本次活动共发放宣传资料50余份，受益群众达100余人。通过此次活动，不仅提高了社区居民对高血压的科学认知水平，还倡导了合理营养、健康饮食、保持理想体重等健康生活理念，引导大家形成了良好的卫生习惯和健康文明的生活方式。

星科社区将继续联合凤凰洲卫生服务中心，加大高血压防治知识的宣传力度，创新宣传形式，扩大宣传覆盖面，努力为社区居民提供更加全面、优质的健康服务。同时，也呼吁广大居民积极参与高血压防治工作，共同为构建健康中国贡献力量。

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