介绍
欢迎使用每周减肥计算器 - 您确定现实且健康的减肥目标的首选工具。该计算器使您能够设定可实现的目标，确保稳定、可持续地实现您的健身目标。
使用方法
使用每周减肥计算器非常简单。在相应的输入字段中输入您的当前体重、目标体重以及您想要实现目标的周数。单击“计算”按钮即可获得您的每周减肥目标。
公式
该计算器中使用的公式基于公认的原则，即安全且可持续的减肥速度通常被认为是每周 1 至 2 磅。公式如下：
例如：
假设您目前的体重为 180 磅，您的目标体重为 160 磅。如果您的目标是在 8 周内实现此目标，计算公式为：
常见问题
Q1：每周减掉 2.5 磅安全吗？
A1： 是的，每周减掉 2.5 磅通常被认为是安全的，并且属于健康减肥的建议范围。
Q2：我可以使用这个计算器来实现任何减肥目标吗？
A2： 绝对地！该计算器用途广泛，可用于指定周数内的任何减肥目标。
Q3：如果我想增加体重怎么办？
A3： 该计算器专为减肥而设计，但您可以通过输入大于当前体重的目标体重来实现体重增加。
总结
每周减肥计算器对于任何踏上减肥之旅的人来说都是一个有价值的工具。通过提供现实且可实现的目标，它可以促进安全稳定的方法来达到您想要的体重。使用此工具来规划您的健康之路。
