孩子零食怎么选？这些有机零食了解一下

孩子零食怎么选？这些有机零食了解一下
大家好，今天想跟大家聊聊孩子零食的那些事儿。作为一个对零食和辅食都特别挑剔的妈妈，我可是费了不少心思。从孩子还没满一岁开始，我就坚决不给她添加糖和盐，两岁前只让她吃淡盐的食物。我觉得孩子的饮食口味是从小培养的，让她从小品尝本味的食物对她来说是一件好事，对她长大后的饮食习惯也有好处。

甜食固然每个孩子都喜欢，但考虑到牙齿和身体健康，我也会严格控制她糖的摄入。因为这个，我和奶奶、姥姥之间没少争执。有谁知道我的苦啊。

所以，每个妈妈们在零食方面也是绞尽脑汁。因为零食在孩子成长过程中确实是不可或缺的一部分。出门玩儿时带着零食可以充饥、安抚情绪等等。

这次我团的是一个来自法国的品牌：GOOD GOÛT（类似咕咕的发音）。这个品牌在法国销售排名第四，其实是我和朋友聊天时她给我推荐的。这个品牌在欧洲已经很有名了，之所以迷上他们家的零食，是因为以下几点：
天然有机，无添加剂
健康营养，低糖低盐低油，还添加了营养物
好吃又方便携带

食物中的添加剂，比如防腐剂、色素、甜味剂、激素等，会危害孩子的健康。别说孩子了，我自己和老公平时也无法接受这些添加剂。美国儿科学会（AAP）发布的一项声明提醒我们，一些食品添加剂会干扰儿童的荷尔蒙，影响生长和发育，有些还可能增加儿童肥胖的风险。

特别要注意的六种添加剂包括双酚类物质、邻苯二甲酸盐、全氟烷基化合物、高氯酸盐、硝酸盐/亚硝酸盐以及人工食用色素。

而且我还是一个特别爱看配料表的妈妈哈哈哈。说实话，现在很多打着宝宝旗号的低钠酱油、儿童面条什么的，我都很谨慎购买。

下面说说这次我出门带的三种零食：
GOOD GOÛT有机果泥
配料只有水果和1滴柠檬汁，盐含量可以达到0克！这也太牛了吧！
GOOD GOÛT有机巧克力饼干
这款饼干无防腐剂和添加剂，而且没有白糖，用的是天然红糖。相比普通黄油饼干，这一点已经赢了！
GOOD GOÛT蜂蜜什锦谷物脆
这真的是早餐神器！如果你是上班族没时间带娃但又想给他妈妈牌爱心早餐，求求你买它！它含有72%的谷物，包括燕麦、糙米、大麦和玉米，全谷物摄入。

希望这些小分享能对大家有所帮助，让我们一起为孩子们的健康努力吧！

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