哪些保健品能有效增强免疫力？

回答1

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增强免疫力的保健品有多种，如维生素类、蛋白质类、益生菌类、灵芝孢子粉类、蜂胶类等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.维生素类：维生素C、维生素D等，有助于维持免疫系统正常功能。
2.蛋白质类：乳清蛋白、大豆蛋白等，为免疫细胞提供营养支持。
3.益生菌类：双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，能调节肠道菌群平衡，增强免疫。
4.灵芝孢子粉类：含有多种活性成分，可提高机体免疫力。
5.蜂胶类：具有抗氧化和免疫调节作用。
选择保健品增强免疫力时，应结合自身情况，并在医生指导下合理使用。

回答2

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患者你好，想要增强抵抗力，那么还是要通过运动饮食多方面的因素来提高抵抗力的，也可以适当的吃一些保健品，现在的保健品种类比较多，可以根据自己的实际情况来进行相关的选择，但是最终还是要多锻炼身体，提高身体素质，饮食当中要做到营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食。祝您健康。

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