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《生活方式对健康的影响》PPT课件(辽宁省市级优课).ppt

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 15:32

[课件] 《生活方式对健康的影响》PPT课件(安徽省县级优课).ppt

睡眠、运动与健康傅君观察思考想一想随着经济的发展、生活水平持续提高，青少年的体质却不尽如人意：除了形态方面的指标如身高、体重等增长比较明显外，肺活量、速度、爆发力、力量耐力等指标都呈逐步下降趋势。造成这一现象的主要原因是什么呢？饮食不科学睡眠不足运动量不足实践探究议一议人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的。充足的睡眠是同学们解除疲劳，恢复体力、精力和增进健康的重要保证。但由于一些同学没有养成良好的生活习惯，导致睡眠不足。请结合自身的体会，谈谈睡眠不足会产生哪些不良后果呢？睡眠不足的危害主要体现在以下几方面：?危害1：可导致抑郁症抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相

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[教案] 《生活方式对健康的影响》教学设计(湖北省县级优课).doc

教案设计课题：篮球运动损伤的预防和处理——《体育与健康》理论课教案课题:篮球运动损伤的预防和处理——《体育与健康》理论课教案一、教案背景：1、学科：体育与健康2、对象：全体学生3、课时：14教具：多媒体网络教室（与互联网相连）以及投影设备，多媒体网络教学软件，教学的PPT课件二、教材分析与学情分析：1、运动损伤的概念，使学生进一步了解自身的身体状况，从而起到锻炼身心健康的目的。2、篮球运动损伤发生的原因，使学生在篮球运动前从思想上对运动损伤的预防给予重视、调节身体机能使之处于良好的运动状态。3、篮球运动常见的损伤与处理。创造锻炼的安全环境、注意科学锻炼以及加强易伤的部位的训练。三、教学目标：1、了解运动损伤的概念与分类2、运动损伤产生的原因3、如何

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日常生活中见到哪些不良的行为和生活习惯？1.酗酒与健康2.吸烟与健康3.网络成瘾与健康4.毒品与健康5.自杀6.睡眠与健康7.营养与健康8.健康行为Healthy9.健康生活方式什么是健康？什么是健康的行为？健康的新概念人们对健康的传统认识是“身体强壮、无残缺、无疾病就是健康”。在1978年，人们对健康新概念加以重申：“健康不仅是身体强壮、无残缺、无疾病，更是身心健康、社会幸福的完美状态。”健康的内涵身体健康

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*篮球运动常见运动损伤以及急救处理课前小问篮球运动为什么容易发生运动损伤？发生运动损伤后大家都是怎么处理的？主要从篮球运动的特点来引入集体性特点对抗性特点转换性特点时空性特点综合性特点职业性特点商业性特点概念学习运动损伤的概念:人体在体育运动过程中发生的损伤，称之为运动损伤。它跟人们日常生活中发生的损伤有所不同，它多于体育项目有关。如，网球肘，足球踝，跳跃膝。急救的概念：急救是指对意外或突然发生的伤病事故，进行紧急的临时性处理。其目的是为了保护伤员的生命安全，避免再度损伤，防止伤口污染、减轻痛苦、预防并发症，为伤员的转运和进一步治疗创造条件。一、篮球运动中的擦伤篮球运动中擦伤发生的情况1、救球或者运球进攻过程中身体失衡，倒地后引起与地面

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[教案] 《生活方式对健康的影响》教学设计(安徽省市级优课).doc

体育运动与身体形态一、教学内容：体育运动与身体形态（室内课）二、教学目标：　　1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。　　2、了解体育锻炼对身体形态的影响。3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。三、教学重难点：　　重点：体育锻炼对身体形态的影响。难点：提高学生的锻炼意识，养成正确的身体形态。四、教学过程：（一）导入：首先引导同学们观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄;模特和体操运动员的体形；观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态。之后再观看四张从身体形态瘦、胖、驼背、腰椎前屈与前面照片作对比。同时向大家提出问题：你希望自己拥有健美还是病态的体形?毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让

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《了解自己增进健康》教学设计课型：理论课时：1教学内容：了解自己增进健康教学任务：1、初步学习、理解健康的完整概念，掌握心理健康的基本内涵。?2、确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式。3、通过本节课的学习，培养学生勇敢顽强的精神品质，用正确的心理来面对现实生活。教学重点：身体健康、心理健康的基本内涵教学难点?：理解心理健康和身体健康的关系教学过程?：导入??：各位同学，人们对健康的理解往往是不同的，有人认为没有病就是健康，这种理解是不全面的，还有人认为没有疾病，身体强壮就是健康，这种理解稍微进了一步，但依然不够完整，今天我们就一起讨论一下健康的话题：一、健康的概念：世界卫生组织的健康概念：在身体没疾病、心理正常、适应社会能力较强。二、心

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生活方式对健康的影响体育与健康本课目标一、明确现代健康概念的真正含义二、掌握如何养成健康的生活方式三、理解体育运动对生活方式的影响思考：你认为什么是真正意义的健康？1990年世界卫生组织（WHO）明确提出：“健康应包括躯体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康”躯体健康(physicalhealth)指人体的结构完整和生理功能正常是一切健康的基础心理健康（mentalhealth）心理健康是指精神、活动正常、心理素质良好。心理学家将心理健康的标准描述为以下几点：1、有适度的安全感，有自尊心。2、适度地自我批评，不过分夸耀自己。3、能容忍生活中挫折，良好应对压力。4、有切合实际的生活目标。社会适应良好1、能适应环境的需要并改变自己。

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[教案] 《生活方式对健康的影响》教学设计(新　疆市级优课).doc

运动损伤的预防和处理一、教材分析新课程以“健康第一”为宗旨，本课运动损伤的预防和处理正是把学生的“健康”放在首位，面对水平四的学生，掌握和运用本教材的思想和方法，能进一步提高安全意识，使我们的体育运动更有声有色。对于终身体育意识的培养都起到了不可低估的作用。（一）、教学目标：1、了解运动损伤发生的原因，知道只有掌握安全的锻炼方法才能预防运动损伤。2、了解并掌握几种常见运动损伤的简易处理方法。（二）、重难点；重点：运动损伤的预防难点：常见的运动损伤的处理方法（三）、教法与学法：直观教学法、讲授法、演示法、调查问卷、合作学习二、选用依据：根据《新课程标准》所积极提倡的挖掘校内外课程资源的精神，结合安全教育工作在我校广泛开展，我将运动损伤的

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《生活方式对健康的影响》教学设计一、教学目标1、明确现代健康概念的真正含义2、掌握如何养成健康的生活方式3、理解体育运动对生活方式的影响二、教材分析《生活方式对健康的影响》是人教版体育与健康必修教材第二章促进身体健康的第一节内容。明确现代健康概念的真正含义，建立健康的生活方式，理解体育运动对健康的影响，培养学生终身体育运动意识是这节课的主要目标，本节课就是通过围绕上述基本目标而展开教学，为学生学会生存，学会生活，学会怎样使自己健康打下知识理论基础。三、学情分析本节课的授课对象是高一年级学生，这一年龄段学生正处于人生成长的关键时期，是为未来工作、生活奠定基础的重要时期，此时健康的身心，良好的社会适应能力，高尚的道德情操是保障成才成长的重要

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