挽留青春，焕发美丽——皮肤健康管理小课堂①

挽留青春 焕发美丽

皮肤健康管理小课堂①

皮肤是包在身体表面，直接与外界环境接触，具有保护、排泄、调节体温和感受外界刺激等作用的一种器官，是最大的人体器官。

健美的皮肤能给机体增加美感，尤其是面部皮肤的健美，更能给人留下美好的印象，标志着健康、美丽、自信和成功，光滑、细腻而富有弹性的肌肤是人们共同追逐的目标。而衰老是生物界最基本的自然规律，是不可抗拒的持续渐进过程，皮肤衰老是身体衰老的一部分。

什么是健美皮肤

1

润 泽

健美的皮肤湿润有光泽。

2

弹 性

包括皮肤的丰满、湿度、韧性和张力，皮肤的弹性主要取决于皮下脂肪厚度、皮肤含水量及真皮胶原纤维和弹力纤维的含量。

3

细 腻

是指皮沟浅而细腻，皮丘小而平整的纹理，给人以质地细腻的美感。

4

颜 色

健美的皮肤血管充盈良好，白中透红。

5

功 能

健美的皮肤除了保持湿润、光泽、细腻、白中透红、有弹性的外观外，还具有保护、感觉、吸收分泌、排泄代谢、免疫和调节体温的功能。

影响皮肤健美的因素

1

年 龄

胶原蛋白占人体总蛋白的30%，皮肤中胶原蛋白占70%以上，真皮中80%以上是胶原蛋白。20岁以后胶原蛋白每10年减少7%，女性绝经5年内胶原蛋白减少30%，之后每年流失1.13%。

2

紫外线

大量研究表明，紫外线（ultravioldt ary UV）是皮肤光老化中最重要的因素。长波紫外线（ultravioldt A UVA）和中波紫外线（ultravioldt B UVB）在皮肤老化中起着重要作用，长时间暴露在阳光下，紫外线会刺激皮肤产生大量氧自由基，使皮肤的胶原纤维和弹力纤维受损，被紫外线侵蚀较多的皮肤，衰老速度会加倍，更容易有皱纹、粗糙、橘皮、皮革样外观，不规则色素斑如脂溢性角化斑、晒斑、毛细血管扩张角化过度等，也会变得更加敏感。

3

环 境

紫外线、干燥、酷热、寒冷、海水侵蚀或环境污染、化妆品使用不当等，易致皮肤老化。

4

生活习惯

作息不规律、熬夜、过度疲劳、饮水不够、吸烟等，会造成身体新陈代谢能力下降、内分泌紊乱，影响黑色素和皮脂腺的代谢，同时降低表皮层的修复能力，使皮肤变得暗黄粗糙毛孔粗大。

5

精神因素

过度思虑，压力较大，心情不悦等易致皮肤老化。

6

健康因素

肝肾疾病，妇科疾病，慢性消耗性疾病等易致皮肤老化。

7

内分泌因素

绝经后，雌激素水平降低，影响皮肤弹性和饱满度。

8

营养因素

过度减肥、胃肠疾病等营养失衡、蛋白质和维生素（如维生素B2、B6）缺乏，会影响胶原蛋白的成熟过程，导致皮肤粗糙暗沉。

9

护理不当

护肤品使用不当，过度剥脱角质，防晒不到位等易致皮肤老化。

皮肤衰老出现的问题

干燥缺水、粗糙、暗沉、毛发稀疏。

色素沉着：色沉、表皮和真皮色素斑、黄褐斑、脂溢性角化斑、晒斑等。

毛孔粗大。

毛细血管扩张红血丝。

细纹、皱纹。

皮肤敏感。

角化和代谢异常。

皮肤松垂、轮廓改变或消失。

老年疣、汗管瘤、睑黄瘤、病毒疣、皮肤赘生物等。

九院黄浦分院整形外科

专家

汪春英

擅长

面颈部抗衰与年轻化综合治疗；激光美容；私密整形美容与私密年轻化；疤痕综合治疗；各类整形美容手术。

门诊时间

面部年轻化综合治疗门诊：周一、二上午

激光专科门诊：周三全天

私密整形美容门诊：周四全天

整形外科门诊：周一～周五（需提前至整形外科预约门诊）

专家

金羽青

擅长

头皮疤痕部位植发、发际线植发、女性脱发及雄激素脱发治疗毛囊干细胞的基础研究、组织再生研究。

门诊时间

植发脱发门诊：周一全天、周四上午

整形外科地址：普育东路58号门诊4楼A区

来源 / 整形外科

文 / 汪春英

主办 丨 党委办公室

编审 丨 杨维倩

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