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无糖食品有哪些，十大低糖水果排行榜

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 16:08

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无糖食品有哪些(十大低糖水果排行榜)

南瓜水果有猕猴桃蔬菜肉，类都是无糖的。

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1含糖量较低，的蔬菜类食品芹菜紫菜藻菜南瓜莴笋小白菜葫，芦菠菜冬瓜黄瓜莴笋叶韭菜甘兰头茭瓜苦瓜西，红柿大白菜每100克含糖。

无糖食品一般是指不含蔗糖甘蔗糖，和甜菜糖葡萄糖麦芽糖果糖等的甜味食品但是，无糖食品应含有糖醇包括木糖醇山梨醇麦芽糖，醇甘露醇等替代品。

根据食物中含糖量的多少人，们将其分为高糖低糖和无糖食物三大类含糖量，较高的食物主要包括食用糖和各种谷物低糖食，物主要包括有蔬菜水果和肉类无糖食物。

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所谓无糖，食品是相对于常规含糖食品而言它不含精制糖，而用其他甜味剂代替这个无糖并不是指没有糖，类糖类是碳水化合物的俗称包含的种类很多不。

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