首页资讯如何应对青少年心理问题？建议收藏

如何应对青少年心理问题？建议收藏

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 16:53

如何应对青少年心理问题？建议收藏
近年来，青少年心理健康问题逐渐凸显。2021年公布的我国《中国儿童青少年精神障碍流行病学调查》显示，在6到16岁的在校学生当中，有约17.5%的孩子患有精神障碍。

青少年常见的心理问题有哪些？

1、抑郁：常常表现为心情压抑、开心不起来、悲观、失望，对于未来有很强烈的消极念头，自卑、自责甚至出现自残自伤的想法或行为等。

2、焦虑：比如会出现各种紧张、恐惧、担心问题，很难安静下来，容易陷入焦虑、紧张情绪当中，不能自拔等。

3、厌学：学习成绩下降、不愿学习、学习动力差，甚至不愿去学校，与同学关系紧张、焦虑等，这一些有可能在青春期特别多见。

如何避免孩子出现心理健康问题？

1、鼓励孩子接触大自然，接触社会。
通过积极克服活动中的困难，进行自我约束、自我调节、自我教育，培养孩子的完善人格。

2、不要和“别人家的孩子”过分攀比。
孩子的年龄和心智有其年龄段的特点，不要过分强调一致性，父母和老师不要总拿孩子之间硬性地比较，而要鼓励自己的孩子成为他希望成为的人。

3、不要当着孩子的面吵架。
孩子对父母都是非常依赖的，如果父母在孩子面前吵架的话，那孩子就会非常没有安全感，非常害怕，容易造成心理问题。

4、多把目光聚集在孩子身上。
家庭应该是孩子尽情表达自我的地方，家长把表达的机会多留给孩子，让孩子敞开心扉，尽情表达自己，不做过多评判。当孩子说话时，倾听是最美好、最温馨的举动。

5、不溺爱也不过分苛责，允许孩子适当犯错。
过分宽容会陷于溺爱，过分严格则破坏亲子和师生关系。我们需要掌握好度，让孩子健康成长。

青少年心理问题千万不能忽视，对孩子的身心健康及未来发展都有很大的影响，请家长们多听听孩子的心声，注意孩子的异常表现，及时发现孩子的求救，不要不当一回事！

网址: 如何应对青少年心理问题？建议收藏 https://www.trfsz.com/newsview240401.html