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孕妇怎样防辐射远离辐射保证孕期健康

来源：泰然健康网时间：2024年11月22日 03:00

　　如今，辐射环境的污染无处不在，对处于关键期的孕妈妈来说，防止辐射关系到胎宝宝的健康成长，那么，孕妇怎样防辐射？接下来一起看看以下相关介绍吧！

孕妇怎样防辐射

　　与各种电器保持一定的安全距离

　　远离微波炉、电热毯、电磁炉、电视等，应保持4米以上的距离;电脑应保持1米以上;吹风机不要紧贴头部使用。各种电器的摆放不要过于集中，电视、电脑、冰箱等不宜摆在卧室里。

　　缩短使用电器时间

　　各种电器都应避免长时间操作和同时使用，开冰箱拿东西时，不要时间太长，不使用的电器一定要关上电源。

　　不要在床头安装电器、插头

　　电线也存在辐射，一般的固定电线都是“暗线”，问题不大，但是床边或最长活动的地方，一定不要安置十分密集的接线板或插头。

　　种植植物防辐射

　　经常使用电脑的孕妈妈除了穿防辐射装外，还可以在桌面上摆放一些防辐射的植物，常见的防辐射植物有：芦荟、仙人掌和仙人球、绿萝。

　　吃防辐射的食物

　　孕妇除了可以通过减少电器使用以及穿防辐射服装等方法来防辐射外，还能通过饮食调理来减少辐射的威胁。十字花科蔬菜及豆类、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等。

以上就是关于孕妇怎样防辐射远离辐射保证孕期健康的介绍，相信准妈妈们已经有所了解了吧，希望能够帮助到大家！

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