积极管理你的健康

    健康管理是一个朝阳产业，近年来在中国已经蓬勃发展起来。健康管理为何受到社会的广泛关注？

　　谈到健康管理，不得不提到健康的概念。1948年世界卫生组织给出了健康的定义：“健康是一种躯体、精神与社会和谐融合的完美状态，而不仅仅是没有疾病或身体虚弱。”在我国，随着人们健康观念的转变，人口老龄化迅速发展，慢性病患病率、死亡率迅速上升，医疗费用快速上涨，企业员工因健康问题导致的生产效率的下降，健康管理以其“不治已病治未病”的特点，越来越受到大家的关注。健康管理重视危险因素的监测，预防疾病的发生、发展，保护重点人群，维护人们的健康，从而有降低人们的患病风险，减少医疗费用的支出，提高企业员工的生产效率的优势。

　　什么是健康管理？

　　健康管理就是针对健康需求对健康资源进行计划、组织、指挥、协调和控制的过程，也就是对个体和群体健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导及对健康危险因素进行干预的过程。其宗旨是调动个体和群体及整个社会的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。具体做法就是为个体和群体提供有针对性的科学健康信息并创造条件采取行动来改善健康。健康管理的特点有标准化、量化、个体化和系统化。

　　大家对健康管理的需求有哪些？

　　人群中最不健康的1%人口用了30%医疗卫生费用，最不健康的1%和患慢性病的19%共享了70%的医疗卫生费用。最健康的70%人口只用了10%的医疗卫生费用。然而我们不能保证自己永远健康，我们都有机会成为最不健康的1%或患慢性病的19%。我们最需要的不是主要为不健康的病人服务的昂贵的“诊断和治疗”系统，我们迫切需要的是健康维护和健康管理系统。因为没有一个国家、单位和个人能够负担不断增长的医疗卫生费用。这就为证明人力健康投资和健康管理系统的重要性和有效性提供了史无前例的大好机会。

　　开展健康管理对企业的生产力水平有何影响？

　　健康资本是人力资本的基础，员工的健康是企业的财富。在疾病发生之前，通过对员工进行健康体检，早期发现疾病，在亚健康状态下采取健康管理措施，预防重大疾病的产生不是一种支出，而是一种投资。投资的特点是能够带来回报，通过对企业职工实施健康管理，提高员工生产力，改善企业形象，从而实现对企业的巨大回报。

    健康与生产力的关系？

　　研究发现，雇主每花1美元的员工医药开支就意味着还有2～3美元因员工健康问题造成的生产效率下降而带来的损失。企业因员工健康问题所花费的总成本包括员工医药开支（占总成本的25%），误工和残废（占总成本的25%）和员工工作效率低下（占总成本的50%）。员工工作效率低下的原因有五种：（1）上班无所事事；（2）工作质量下降（工伤增加，废品率升高）；（3）工作数量下降；（4）因个人原因而不满意的员工引起的人际关系因素；（5）糟糕的工作环境和文化等。因此，需要在工作场所也进行健康管理，详见图2。

　　健康管理的基本步骤有哪些？

　　健康管理有三个基本步骤。第一步了解你的健康，具体地说，就是收集服务对象的个人健康信息。第二步进行健康及疾病风险性评估即根据所收集的个人健康信息，对个人的健康状况及未来患病或死亡的危险性用数学模型进行量化评估。主要目的是帮助个体综合认识健康风险，鼓励和帮助人们纠正不健康的行为和习惯，制订个性化的健康干预措施并对其效果进行评估。第三步是进行健康干预。在前两步的基础上，以多种形式来帮助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素，实现个人健康管理计划的目标。与一般健康教育和健康促进不同的是，健康管理过程中的健康干预是个性化的，即根据个体的健康危险因素，由健康管理师进行个体指导，设定个体目标，并动态追踪效果。

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