小学心理健康课教学设计

资源简介

小学心理健康课教学设计---养成良好学习习惯
一、设计理念
习惯是人在较长时间里形成的一种思维、言语和行为的方式，根据心理学大师弗罗伊德的研究，童年形成的习惯对人的一生影响巨大。心理学家的另一项研究成果是“才能递减法则”，
人的各种习惯越早培养越容易养成，养成的良好习惯是一生受用不尽的财富，而养成的不良习惯则会给一生带来无尽的麻烦甚至是灾难。
在实际生活中我们也不难发现，良好的习惯给个人和社会带来了诸多的福祉。对于学生而言，带给他们更大影响的是学习习惯。因此，及早培养少儿的良好学习习惯，对少年儿童的健康快乐成长意义重大。
在设计针对少儿的习惯养成课时，务必重视活动的生动性和有效性。本课课前要给大家发知识拓展的资料，让学生先对“习惯养成”的相关知识有所了解；课堂上以儿童喜欢的故事激发学生兴趣，引出课题，而后以张非的苦恼为后面的主题活动做铺垫。主题活动一是让学生通过测试了解自己的习惯水平如何；活动二是通过小组合作“想一想”“比一比”澄清自己的身上的良好习惯与不良习惯；活动三通过“做一做”感悟怎样培养良好习惯。最好通过课外拓展活动，把良好习惯的培养延伸到日常生活中。
二、教学目标
（一）通过小测验，使学生粗略了解自己的学习习惯。
（二）让学生知道好的学习习惯将使自己终生受益，坏的习惯终生有害。
（三）使学生学会如何养成好的学习习惯。
（四）对学习效果差或不喜欢学习的学生，教师要想办法帮助他们养成好的学习习惯。
三、教学要点
（一）活动重点：通过自测和用同学作镜子，让学生认清自己的学习习惯以及习惯在个人学习生活中的作用，同时分清习惯的良莠。
（二）活动难点：如何让学生承认自己的坏习惯，以及在知道自己的坏习惯后如何以坚强的毅力去克服陋习。
四、教学对象
5-7年级学生
五、教学过程
（一）导入
1.讲故事：心愿石的故事
有个年轻人，想发财想到几乎发疯的地步。每每听到哪里有财路他便不辞劳苦地去寻找。有一天，他听说附近深山中有位白发老人，若有缘与他见面，则有求必应，肯定不会空手而归。
于是，那年轻人便连夜收拾行李，赶上山去。
他在那儿苦等了5天，终于见到了传说中的老人，他向老者请求，赐珠宝给他。
老人便告诉他说：“每天早晨，太阳未东升时，你到村外的沙滩上寻找一粒‘心愿石’。其它石头是冷的，而那颗‘心愿石’却与众不同，握在手里，你会感觉到很温暖。一旦你寻到那颗‘心愿石’后，你希望得到的东西都可以得到了。”
青年人很感激老人，便赶快回村去。
每天清晨，那青年人便在沙滩上检视石头，发觉不温暖，他便丢下海去。日复一日，月复一月，那青年在沙滩上寻找了大半年，始终也没找到温暖的“心愿石”。
有一天，他如往常一样，在沙滩开始捡石头。一发觉不是“心愿石”，他便丢下海去。一粒、二粒、三粒。　　突然，“哇......”青年人哭了起来，因为他刚才习惯地将那颗“心愿石”随手丢下海去后，才发觉它是“温暖”的！
师问：是什么让青年把苦苦追求了半年的“心愿石”扔掉了？
有个学生很想搞好学习，可就是搞不好。为什么呢？
张非很聪明，脑筋很灵活，但学习成绩却很差。因为他一到做作业时不是吃东西就是喝饮料，书上、笔记本上小食品的渣子很多。喝饮料也不是一口一口地喝，而是头往上一仰，就往嘴里倒，有时呛一口吐出来满桌子，笔记本上、书上全是。如果不吃东西，他就经常一边做作业，一边玩橡皮、玩笔、挖鼻孔等。有时甚至一边做作业一边看电视。他做两小时的作业，实际上真正用在做作业上的时间也就只有半小时，其他一个半小时是在玩。这样一个晚上下来，自己觉得花很长时间在书桌前学习，但成绩却总是很差。有时他也觉得自己的学习习惯不好，但哪知道坏习惯养成之后就不容易改了。
张非要真正想把学习搞好需要怎样？
引出课题：培养良好学习习惯
过渡：你想不想知道自己具有哪些学习习惯？哪些是好的？
2.测一测。
教师指导语：根据你的实际情况，对下列题目的各项作出最适合你的选择。（提示：不必思考太久，给学生约10分钟时间完成问卷。）
测一测
你有良好的学习习惯吗 请对下列各题作出最适合你的选择。
1．你是否有明确的学习目标
A．是 B．不一定 C．不
2．你觉得学习是一件有趣的事吗
A．肯定是 B．说不清 C．不
3．遇到没弄懂的知识，你是否会设法弄懂它
A．是 B．不一定 C．不
4．假如你考了一个不理想的成绩，你是否有下次一定考好的决心
A．是 B．不一定 C．不
5．你是否在每个学期初给自己制定一个学习计划
A．是 B．不一定 C．不
6．你喜欢自己解一些课外书中的难题吗
A．是 B．不一定 C．不
7．看书时你常摘录一些你感兴趣的内容吗
A．是 B．不一定 C．不
8．如果没有家人督促，你也能在家里自觉学习吗
A．是 B．不一定 C．不
9．重要考试前你是否有一个复习计划
A．是 B．不一定 C．不
10．你经常使用诸如词典、百科全书之类的工具书吗
A．是 B．不一定 C．不
11．你常把书中看到的一些有意思的事，讲给同学或父母听吗
A．是 B．不一定 C．不
12．你常与同学争论（或讨论）学习上的一些问题吗
A．是 B．不一定 C．不
13．你把一些在书中学到的知识用到生活上了吗
A．是 B．不一定 C．不
14．对公式、定理等，你总是在理解其含义和推导过程的基础上记住它们吗
A．通常是 B．多数是 C．少数是
15．翻书时你总是边看边想，以把握书中的意思，并确定其合理性吗
A．是 B．不一定 C．不
16．你因生活中的某种需要去查阅有关资料了吗
A．常常是 B．有时是 C．很少是或不是
17．课程中涉及的某些内容如果有条件的话，你会亲自验证一下，看其是否正确吗
A．是 B．不一定 C．不
1 8．你喜欢在书中用画线的方法标出重点、难点及疑点吗
A．是 B．不一定 C．不
19．当你在学习中遇到了无法解决的难题，会询问可能了解此问题的人吗
A．是 B．不一定 C．不
20．你多次根据书中的某些知识，发现一些解决问题的新方法吗
A．是 B．不一定 C．不
评分规则：
每题答A记2分，答B记1分，答C记O分。各题得分相加，统计总分。
你的总分0—19分：你的学习习惯不好。从学习习惯上看，你缺乏学习的目的性和计划性，学习的效果也不好。
20—40分：你的学习习惯不完全符合要求。
41—60分：你的学习习惯总的来说是好的，请坚持下去。
（二）想一想：
1．小组合作完成：通过刚才的测验和张非的故事，大家想一想自己有哪些好的学习习惯 有哪些不好的学习习惯 并把它们写下来。
2．分组互相交流。请坐在你左边的同学说说你的好习惯；请坐在你右边的同学说说你的不良习惯。
3．比一比：看看坐在你左边和右边的同学对你的评价与你自己写下来的是否一样 请分别填在相应的框内。
（三）做一做：怎样养成良好学习习惯
活动体验，树立信心
1.大家将手掌张开,十指交叉。停住:看一看你的左手的大拇指在上,还是你的右手的大拇指在上
2.现在请大家刻意改反过来交叉,即刚才在上的拇指改在下,看看是什么感觉 (很别扭,对啊,这与我们一直以来的习惯不同,很不舒服),这种不习惯是可以改变的,我们继续来试试,
3.再来一次,按刻意改过来的交叉动作,不断重复21次。现在是什么感觉 习惯了一点,是吗
总结:当我们掌握了改变坏习惯的方法——不断重复正确的习惯,我们就能收获好习惯了。习惯可以改变，只要坚持重复。
（四）心理拓展活动：
五、知识拓展（课前印好发给学生）
所谓习惯是指在长时期里逐渐养成的一时不容易改变的行为和倾向。习惯不是一般的行为，而是一种定型性行为，是经过反复练习而养成的语言、思维、行为等生活方式。学习习惯则是学习态度与学习方法相结合而形成的一种稳定的习惯。可以说，学习习惯是学习态度和学习方法的经常化的行为表现，是经过反复训练而养成的学习方法。习惯有良好习惯和不良习惯之分，学习习惯也是如此。例如，有些同学就有完成作业后自觉进行检查的好习惯，有些同学就没有这种习惯。在习惯形成过程中，是需要外部力量和意志毅力来推动的，但习惯一旦形成之后，则不再需要这些力量，习惯已成自然了。
习惯的养成不是一朝一夕的事情，是需要通过反复训练而形成的，尤其是良好习惯。例如，你要养成每天早读的良好学习习惯，就必须具有顽强的意志和持之以恒的精神，克服惰性，坚持天天早起早读，自觉坚持，这样就会功到自然成。又如。你写字时有弯腰驼背、离桌面很近的不良习惯，要想把它改过来，就必须坚持不懈，反复训练，时时严格要求自己，处处提醒自己，这样必能养成良好的写字习惯。
要改变不良的学习习惯，形成良好的学习习惯，必须从改变学习态度入手，从现在做起，一步一个脚印，长期坚持下去。学习习惯包括很多方面，涉及预习、学习、复习、考试、应用等环节，以及阅读、听课、记笔记、做练习、讨论、写作、实验等活动。
（一）良好学习习惯的培养。
1．课堂学习习惯。
课堂是学生学习的主阵地，听课是学生学习的主渠道，抓住课堂学习，是一切优秀学生取得优异成绩的基本经验。它包括：①自觉预习；②专心听讲；③细心观察；④积极思考；⑤认真做笔记。
2．巩固记忆习惯。
俗话说：“重复是学习之母”，巩固的根本途径是复习。复习中的记忆方法已做过介绍，只要持之以恒，养成习惯则可，它主要包括：①及时复习；②理解复习：③边读边记；④防止干扰；⑤编织知识网络；⑥联想回忆等。
3．解题思维习惯。
心理学研究表明，使知识转化为能力的关键是掌握科学的思维方法，养成习惯，形成心智技能。解题思维习惯是学生在学习活动中加强理解，巩固所学知识，提高解决实际问题能力的重要环节。它主要包括：①独立作业；②分析与综合；③分步思维；④逆向思维；⑤反馈检查等。
4．自我总结复习的习惯。
掌握系统小结，编制学习复习计划、知识的灵活运用等。
（二）如何帮助学习效果差或不喜欢学习的学生养成良好的学习习惯
1．学习效果差的原因：
对一些不喜欢学习的青少年来说，学习效果差的一个很重要的原因是，习惯于在厌烦的心情中开始学习。他们没有意识到，当一个人以一种厌烦的情绪去上学并坐在教室里听课、做作业时，注意力极易分散，记忆迟钝，思维呆滞。这样，学习效率怎么会高呢 他们有时很羡慕那些喜欢学习的同学，不知道自己对学习的感受为什么与这些同学不一样。
2．不喜欢学习的主要表现：
学习动机不强烈，学习兴趣弱，学习态度不端正，迟到，早退，上课不专心，作业马虎，无故缺课，顶撞老师等，其中的极端性表现就是厌学，甚至逃学。据调查，某个城市初中生有厌学情绪者达三分之一，某中等城市约有24％的中小学生有厌学心理和表现。逃学的高峰年龄为14～16岁，这个时期的学生身心正处在青春期，正经历着一个充满危机的阶段。
3．如何克服不喜欢学习的心理
对不喜欢学习的青少年来说，首先要帮助他们调整学习态度，认清学习目的，了解学习对自身发展和社会进步的重大意义，牢记学习是青少年在这一人生阶段必须完成的任务。其次，还应该注意调整学习时的心情。试一下，以喜欢学习的心情去学习，结果会如何 当你以一种饱满的精神状态和愉快的心情开始学习时，学生会发现自己的记忆力增强了，思维也变得灵活起来了，学习效率也提高了。人的兴趣爱好常常是某种行为模式长期延续的结果。比如，一个人花了很多时间来收集邮票。长年累月下来收集邮票渐渐成为了他的习惯，他也就把收集邮票作为他的一个爱好了。同样，当我们总是以喜爱的心情去学习时，时间一久，学习也就成为我们的一种兴趣和需要了。喜爱学习的心情，慢慢地也会迁移到我们对新知识的求索上。最后，要提高学生自尊水平。教师歧视与学生学习过程中失败的情绪体验，都会引起学生自尊水平的降低。运用“罗森塔尔效应”可以产生神奇的期望效应，教师对学生的爱，是知识的载体，所以给学生以“教育爱”，激发学生愉快的情绪体验和对情感的需要，才能提高学生的学习兴趣、自尊水平，避免厌学情绪、逃学行为的产生。

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