小编今天晒几张减肥前后的图片
以上这张一位80后宝妈是2个月减下了25斤
阿妍3年前也是很胖，肥胖的苦恼谁也不懂，140斤，经过三个月努力减下了30斤
经常应酬的业务经理张总，经常大吃大喝，肥胖引起了很多疾病，血压也上来了，经过2个月减了29斤
公司都叫他肥妹，现在都叫她小仙女，一个月时间减了15斤，瘦下来了，人也精神了，更漂亮了
减肥给您带了很多好处：
获得能量
体重下降之后，你会获得更大能量，提高了吸氧效率，你会发现在爬楼梯或赶公共汽车时，不会再像之前那样气喘吁吁。
记忆可能会提高
在2013年瑞典的研究表明，减肥后的大脑会变得更加活跃，因此只需较少的存储空间，来容纳新的记忆和回忆的资源。而先前的研究已经证实肥胖者的记性普遍较差。
患癌症的风险会降低
吸烟、阳光照射、辐射都可以引起癌症，而肥胖也一样会引起癌症，因为肥胖会导致炎症并触发细胞改变。当你减肥后，患炎症的几率会降低。
睡眠质量会变好
芬兰的研究人员报告说，适度的减轻体重会明显改善睡眠呼吸暂停症状。减肥通常意味着减少身体压迫，并改善你的呼吸。好的睡眠有助于你的身体燃烧脂肪，所以好的睡眠意味着你更容易保持体重。
眼睛更加健康
减肥真的可以保护视力。2013年乔治亚大学的研究结果表明，肥胖可能会影响视网膜的营养状态。等等等等，减肥还是好处多多，也变得很漂亮，精力更充沛了。。。。
本人是80后的宝妈，专注减肥瘦身，更多资讯请加微信【good1690】返回搜狐，查看更多
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