水果代餐不科学 餐前吃水果减肥效果最好

　　食用水果并不是越多越好

　　水果含有人体必需的各种营养物质，可以增进食欲，促进消化。如果合理食用、科学选择，水果还能帮助治疗多种疾病。

　　时下正是各种新鲜水果大量上市的季节，很多人开始“猛补”水果，以为多多益善。但是，中心医院消化内科医生告诉我们，近来经常有因为吃多了水果而胃痛的市民前来就诊。医生提示，食用水果并不是越多越好。

　　>>>定制个性化减肥方案

　　水果代餐不科学

　　水果减肥，要根据自己身体的状况而有所选择。很多MM空腹食用，或是吃多了西红柿、李子、西瓜等。还有许多女士把夏季当成了减肥的大好季节，为了减肥而只吃水果不吃饭，其实这是不科学的。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

相关知识

减肥水果餐有哪些,吃什么水果减肥最快
【水果减肥】吃什么水果减肥最快，什么水果减肥，哪些水果可以减肥
水果减肥健康餐
水果减肥食谱 吃什么水果减肥最快
水果餐前吃比较好还是餐后吃
水果怎么吃减肥更有效？ 水果减肥法介绍
晚餐吃什么减肥效果最好最快
十种水果减肥餐照着吃就能瘦！
增肌餐吃什么水果最好最有效
如何正确吃水果，学会科学吃水果，营养价值最大化

网址: 水果代餐不科学 餐前吃水果减肥效果最好 https://www.trfsz.com/newsview242908.html