预防早产的关键措施包括什么

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预防早产的关键措施包括什么

杨春艳产科副主任医师广东省人民医院三甲全国第34主页

预防早产的关键措施包括了解早产风险因素、注意安全与休息、保持营养与改善生活习惯等，采取适当措施确保自身和胎儿的健康。

1、了解早产风险因素：有早产史、多次人工流产史，存在双胎或多胎妊娠增加早产风险，以及存在细菌性阴道病、霉菌性阴道炎等。

2、注意安全与休息：走路时小心，尤其是上下楼梯，不要搬运重物，减少劳累，控制运动强度，避免长时间行走，情绪稳定对预防早产很重要。

3、保持营养与改善生活习惯：确保足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入，多吃富含纤维的蔬菜和水果，保持肠道健康，不吸烟、不饮酒，避免被动吸烟。

4、其他措施：孕晚期应避免性行为，以减少子宫收缩，出现早产征兆时立即卧床休息，采取左侧卧位，如状况未改善，应及时就医并可能需要住院治疗。

参考资料：孕育宝典 教你72变微笑面对第一年,山东科学技术出版社,2015.07

2023-12-21浏览1613次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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