我健康我快乐

 活动报名

1月10日前，提交报名信息至企管部

 测量基础体重

1月14日，测量基础体重。

瑞源同事上午到企管部李曼处测量，瑞能同事下午到行政后勤部找李曼测量哦。

 每天打卡，运动健身

我们会将所有小伙伴建一个微信打卡群，大家可以分享运动信息，健康食谱，心情体会，活动期间，

坚持40天每天打卡的，无论最终减重如何，都会获得运动推广达人的奖励哦。

 好朋友来组队

为了让大家互相激励，获得更好的减重效果，本次比赛分个人赛和团队赛两个部分，

团队赛两人一组，自由结组，

取团队成员的减重平均数作为每个人的成绩，

有了好伙伴的鼓励，让枯燥的运动也变得有趣。

 测量最终体重

2月22日测量最终体重，个人赛减重成功的前5位选手，将获得等重（等于你减去体重的）奖品哦。团体赛减重成功的前三组选手，也将获得等重（等于你减去体重的）奖品哦。

瑞源同事上午到企管部李曼处测量，瑞能同事下午到行政后勤部找李曼测量哦。

我健康我快乐-瘦身打卡比赛报名

2019新年伊始，

让我们定个小目标，

先减掉二十斤。

欢迎各种微胖世界的小伙伴，加入我们的阵营，

充分利用瑞能瑞源的职工活动室，动起来吧。

我健康我快乐，挥洒汗水，磨炼意志。

佳节欢聚，少不了吃吃喝喝，也少不了葛优瘫，

本次比赛横跨了春节假期，能不能管住嘴迈开腿，

就看各位的表现啦。

活动参加流程

 活动报名

1月10日前，提交报名信息至企管部

 测量基础体重

1月14日，测量基础体重。

瑞源同事上午到企管部李曼处测量，瑞能同事下午到行政后勤部找李曼测量哦。

 每天打卡，运动健身

我们会将所有小伙伴建一个微信打卡群，大家可以分享运动信息，健康食谱，心情体会，活动期间，

坚持40天每天打卡的，无论最终减重如何，都会获得运动推广达人的奖励哦。

 好朋友来组队

为了让大家互相激励，获得更好的减重效果，本次比赛分个人赛和团队赛两个部分，

团队赛两人一组，自由结组，

取团队成员的减重平均数作为每个人的成绩，

有了好伙伴的鼓励，让枯燥的运动也变得有趣。

 测量最终体重

2月22日测量最终体重，个人赛减重成功的前5位选手，将获得等重（等于你减去体重的）奖品哦。团体赛减重成功的前三组选手，也将获得等重（等于你减去体重的）奖品哦。

瑞源同事上午到企管部李曼处测量，瑞能同事下午到行政后勤部找李曼测量哦。

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