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营养素补充剂是什么东西??

来源:泰然健康网 时间:2024年12月03日 19:39
  

营养素补充剂是指含有一定量的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪酸、氨基酸、益生菌等营养成分的产品,以满足人体对营养素的需求。

原因如下:

1. 饮食不均衡:现代人的饮食习惯往往偏向高热量、高脂肪、高糖分的食物,缺乏蔬菜、水果等营养素。营养素补充剂可以帮助人们补充身体所需的营养素。

2. 特殊人群需要:一些人群,如老年人、孕妇、哺乳期妇女、素食主义者等,由于身体需要或饮食习惯等原因,需要额外补充某些营养素。营养素补充剂可以满足这些人的需求。

3. 营养素缺乏症:某些营养素缺乏会引起一系列健康问题,如缺乏维生素D会导致骨质疏松等。营养素补充剂可以预防或缓解这些症状。

需要注意的是,营养素补充剂并不能完全替代饮食中的营养素,应该在医生或专业人士的指导下使用。过量补充某些营养素也可能会对身体造成负面影响。

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