孕期保健及护理

孕期保健及护理

吴雪春副主任医师

妇产科 武汉大学中南医院

孕期一定要注意休息，比平时要多休息，当然也要有适当的活动，但是不能太过于劳累，活动以散步，游泳等都可以。

如果没有流产的征兆，流血，腹痛等情况，还是可以正常的工作，当然工作不宜干重体力活。也要注意我们的饮食，注意营养的补充荤素搭配，补充蛋白质的同时还要注意多吃蔬菜水果，这样才能够保持孕期的大便通畅。

怀孕期间一般来说也没有说不允许同房，但如果说合并有高危因素，如前置胎盘或者有多次流产病史，或者有明显的下腹痛不适的时候是不建议的。在早孕初期和晚孕的时候，也是不主张有性生活，这样会引起流产或者胎膜早破早产的可能。

平时还要注意生活卫生，鞋子，裤子和衣服，要尽量选棉质宽松舒适的衣物。

这些大概就是孕期要注意的保健事项。

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