孕妇刚生完孩子吃什么补品好？

韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲

擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导

提问

通常情况下，没有孕妇刚生完孩子吃什么补品好的说法。刚生完孩子的产妇可以适当吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，也可以遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行调理。

1、食物

刚生完孩子的产妇，身体可能比较虚弱，此时可以适当吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鸡肉等，可以为身体补充所需要的营养物质，也可以促进乳汁的分泌。同时，也可以适当吃富含维生素的食物，如苹果、橙子、猕猴桃等，可以促进身体的新陈代谢，也可以提高身体的免疫力。另外，还可以适当吃富含矿物质的食物，如海带、紫菜等，可以补充身体所需要的矿物质，有助于身体的恢复。

2、药物

如果刚生完孩子的产妇出现了乳汁分泌不足的情况，可以在医生的指导下，服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗，可以促进乳汁的分泌。同时，也可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗炎治疗。

除此之外，还可以适当吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进食物的消化与吸收。同时，还可以适当进行有氧运动，如慢走、散步等，可以增强体质。

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