小孩营养不良怎么补

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

提问

小孩营养不良可以通过饮食调整、营养补充剂、儿童专用配方食品、微量元素补充、运动疗法等治疗措施来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以评估是否需要其他治疗措施。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、维生素和矿物质丰富的食物摄入量来改善营养状况。适当的食物可提供必要的营养素，支持生长发育，缓解营养不良引起的生长迟缓等问题。
2.营养补充剂
选择合适的营养素补充品，如维生素B群、D及钙质，按推荐剂量给予。这些营养素对儿童体格成长至关重要；补充可弥补日常饮食不足，促进健康发育。
3.儿童专用配方食品
选用专门为儿童设计的高能量密度、易消化吸收且均衡营养的配方食品作为主要来源。这类产品经过临床验证适合儿童需求，并能有效改善营养不良状况。
4.微量元素补充
根据缺乏的具体微量元素情况，可通过口服或注射方式给予相应的微量元素补充剂。微量元素是维持生命活动所必需的，其缺乏可能导致代谢紊乱和生长发育障碍。
5.运动疗法
制定适宜年龄和体质的运动计划，包括有氧运动和力量训练，建议每天至少30分钟。提高新陈代谢率，增强食欲，有助于消耗多余脂肪并转化为肌肉组织，从而改善身体成分比例。
在考虑营养不良的情况下，应避免过度限制孩子的饮食，以免引起厌食症。定期监测孩子的生长曲线，如有需要，可在医生指导下使用营养支持治疗药物，如赖氨肌醇维B12口服溶液(伊可新)。该药含有赖氨酸、肌醇和维生素B12等多种营养物质，适用于预防及治疗因缺乏上述物质而引发的各种相关疾病。

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