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产后康复有哪些项目

来源：泰然健康网时间：2024年11月22日 04:00

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产后康复的项目常见的有：
第一、产后子宫恢复。能快速恢复盆底，促进子宫收缩，减少产后的子宫出血。
第二、子宫颈、阴道壁恢复。恢复阴道壁弹性，维持其紧张度，促进产后的性和谐。
第三、卵巢恢复。通过内泌系统的调节来促进卵巢的恢复，减少色素沉着。
第四、乳腺疏通。对乳腺管进行疏通，促进乳汁分泌，提高母乳喂养率，排除淤积的乳汁，预防乳腺炎的发生。
第五、腹部、臀部、大小腿形体恢复。使产后全身各部位松弛的肌肉和结缔组织恢复弹性，使紧张度增强，从而减少囤积的脂肪，达到缩小腹围、臀围的目的。
第六、产后疲劳恢复。可以通过仪器与手法，使腰骶部及全身肌肉完全放松，促进全身血液循环，缓解过度紧张的肌肉，减轻产后疲劳和疼痛。

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