杏仁养颜美容吗

王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。

提问

杏仁通常可以养颜美容。

杏仁性微温，味苦，归肺、大肠经，具有辅助润肠通便、清热解毒等功效，也具有活血化瘀的作用。如果存在便秘的患者，适当吃杏仁，可以促进胃肠的蠕动，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。另外，经常吃杏仁，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果，也可以改善便秘的症状。如果患者存在痤疮等疾病，适当吃杏仁，在一定程度上还可以达到清热解毒的作用，也可以达到美容养颜的效果。

虽然杏仁的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，比如对杏仁过敏者、孕妇等。如果盲目食用，可能会使患者出现皮肤瘙痒、红肿等症状，甚至还会出现恶心、呕吐的情况，从而给身体带来一定的损伤。在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如大米粥、小米粥等，也可以吃比较容易消化的食物，比如山药粥、大米粥等。但是不建议患者吃比较难消化的食物，也不建议吃生冷寒凉类的食物，否则会加重腹痛的情况，不利于身体的恢复。

2023-08-31 20:11

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