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【视频】走进自然走出健康！“国际山地旅游日”户外健身徒步活动在贵阳举行

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 20:19

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　　多彩贵州网讯(记者付磊)“户外徒步不仅让身体更健康，还可以让心情更愉悦。”5月29日上午，随着鸣笛枪响，300余名户外运动爱好者，奔向贵阳双龙新区生态公园，以健身徒步的形式迎接国际山地旅游日的到来。

　　徒步前热身

　　本次活动由贵州省体育局、国际山地旅游联盟、贵州省文旅厅联合主办，分为10公里竞赛组和5公里体验组两个组别，旨在通过健康徒步弘扬山地文明、传承“祖国至上、奋发进取、团结协作、无私奉献”的登山精神，推动体育旅游及户外运动持续健康发展。

　　参赛选手拉伸腰腹

　　“人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础”。贵州省体育局党委书记、局长吴涛表示，全省体育系统将广泛开展全民健身活动，依托贵州丰富的山地资源，大力发展山地户外运动和体育旅游，全力打造活力贵州、健康贵州、幸福贵州。

　　奔向生态公园

　　当日，徒步爱好者在工作人员的引导下有序进行签到、热身，越过起点龙门，开启充满健康的生态徒步之旅，享受在天然“氧吧”运动带来的快乐。“徒步让我更有活力、更年轻。”阎安指着腹部说，2个月前体重有170斤，每天通过徒步3公里，配上合理的健康饮食，1个月就瘦了10斤，“现在全身轻松，生活充满阳光。”

　　徒步活动，有不少组团而来的运动爱好者。“户外运动是我们常举办的团建活动之一，可增强团队的凝聚力。”李博浩告诉记者，自己每天下班徒步大约10公里回家，在运动过程中听音乐、看绿植，对工作疲惫有很大的缓解。

　　本次活动吸引了众多户外运动爱好者组团参加

　　“贵州生态环境是块‘宝’，是旅游、运动的好地方。”贵州人覃华曾在外省工作生活20年，今天带着家人参加徒步活动。他告诉记者，贵州良好的地理环境和气候，是开展山地体育的绝佳条件，同时大数据等高新产业的高速发展，吸引了更多外来人才安家，“我现在已经定居在贵阳，为家乡发展贡献力量。”

　　据了解，本次户外健身徒步活动还开启了线上模式，为期一个月，参赛者可下载“贵州省全民健身公共服务平台(易动体育APP)”实名认证后进行报名，前500名完赛还可获得精美纪念品一份。

　　记者：付磊

　　编辑：郭邱磊

　　编审：应腾

　　审签：张超黄盛裕

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