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宝宝的身心健康从婴儿游泳开始

来源：泰然健康网时间：2024年11月22日 04:09

宝爸宝妈们都希望自己的孩子身心健康发育，通过给孩子最好的照顾和养护让宝宝茁壮成长，而今天我们要谈得是宝宝的身心健康从婴儿游泳开始，游泳可以同时提高宝宝的身体和心理素质。

现在的父母养孩子都几乎把宝宝当成“皇子”“公主”来照顾，除了吃饭和睡眠这种不能代替的工作之外，不让宝宝走路、孩子玩耍怕摔、怕脏等，宝宝们缺乏多方面的锻炼，宝宝的身心健康受到严重影响。

宝宝的身体健康从多运动开始

大家都知道现在大部分家庭养育孩子都在奶粉、辅食上精挑细选，给予了宝宝足够的营养补充，甚至宝宝们已经营养过剩，出现了婴幼儿“富贵病”。超过一半比例的宝宝活动量不足，特别是在冬天。

虽然冬天室外气温寒冷、空气质量差，但是宝宝在婴儿游泳馆室内可以享受到温暖的室温和水温，加上有专业的婴儿游泳指导师服务，宝宝们可以放心、愉快的活动，通过活动量来加速宝宝的食欲、促进能量销售、提高宝宝的睡眠质量，宝宝吃得好、吸收好，自然身体发育更棒。

婴儿游泳促进宝宝的心理健康

很多家长不注意婴幼儿的心理健康成长，在宝宝长大后性格、心理已经成型后再进行塑造，结果发现教育难度特别大，其实宝宝的性格塑造主要是在0-3岁期间的教育，为什么婴儿游泳会促进宝宝心理健康呢？

这是因为婴儿游泳对宝宝来说也是学习、早教的过程，宝宝从最初的害怕水、恐惧水到适应水、喜欢戏水，宝宝的自信心不断加强，同时婴儿游泳馆里有其他宝宝沟通交流，宝宝更懂得尊重、有团队意识，性格开朗阳光，同时婴儿游泳馆的环境对培养孩子创造力同样有帮助。

其实婴儿游泳除了对宝宝身体和心理健康方面的促进作用之外，对于0-1岁宝宝的智力发育促进同样十分明显，游泳可以锻炼宝宝大脑神经系统发育，促进宝宝小脑和大脑的发育，是一项有多重促进作用的运动方式。

为了宝宝的身心健康，不妨试试婴儿游泳吧。