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海南中医药康养之旅：药膳食疗调养身心

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 20:29

2018-11-12 10:53:10来源：海外网

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伴随着大众旅游消费升级，人们在旅行过程中更加重视对身心的调节，从身体的旅行转向身心的放松。康养旅游以健康理疗、康体健身、营养膳食、修身养性为手段，来促进人的身体、心智和精神和谐健康，越来越受到消费者的青睐。而中医药康养旅游更是结合了中医传统文化的精髓，让人们在修身养性的同时也感悟中国传统医术的博大精深。海南有着完善的中医康养基础配套设施，同时旅游资源丰富，是中医药康养之旅的理想目的地。加入海南中医药康养之旅，感受专业疗养院的服务水平，让身心得到放松

线路亮点：

1、专业疗养院休养，中医健康调理，药膳食疗。

2、感受中国佛教传统文化，观海南镇岛之宝。

3、热带森林公园游玩，休闲观光，户外探索，民俗文化体验，调养身心。

线路行程：

D1：三亚

今日入住三亚国际友好中医疗养院，它是国家中医药健康旅游示范基地建设单位，是由三亚中医院发起，三亚市政府投资的医疗旅游机构。秉持“创新合作方式、创新运行机制、创新运行模式”的三个创新精神本着“天人合一”的健康理念，“奉行上工治未病”的医疗思想，关注身体与情志的平衡，推动主动与被主动的调理，采用内治的方剂与药膳和外治的针灸与推拿等综合手段，提倡生活方式的积极健康，为客人提供全方位、全生命周期的健康调理服务。

疗养院已开设名医工作站（全国名医坐诊平台）、女性健康中心、特色诊疗中心（其中包括亚健康综合调理工作室、肥胖调理工作室、三高调理工作室、失眠调理工作室）、推拿休闲中心、康复中心、药膳坊等多个服务单元，及太极、瑜伽、书画、冥想等身心灵调理工作室。特色康复中心目前已开展“中医健康游”项目，提供针灸、推拿、艾灸、药浴、熏蒸、养生茶、药酒等养生服务。疗养院还提供食疗服务，食疗药膳中心主要经营以药膳及素食相结合的菜品，药膳部分是在中医药体质辨识的基础上，将不同药物，食物进行合理的组方配伍，利用传统工艺及现代科学技术和现代科学技术相结合，加工制作具有保健，防病，治病等作用的特殊膳食。

D2：三亚

上午，乘车前往南山文化旅游区。位于三亚市西南40公里处，是中国最南端的山，其空气质量和海水质量居全国首位，森林覆盖率为97%，是一座展示中国佛教传统文化的大型园区。南山主要景点有南山寺、海上观音、不二法门、观音文化苑、天竺圣迹、佛名胜景观苑、十方塔林与归根园、佛教文化交流中心、素斋购物一条街等。其中，海上观音是当之无愧的亮点之一，是世界首尊金玉观世音菩萨塑像，闻名全海南的镇岛之宝。高108米，凌波伫立在直径120米的海上金刚洲（观音岛）上。像体为正观音的一体化三尊造型，宝相庄严，脚踏一百零八瓣莲花宝座，莲花座下为金刚台，金刚台内是面积达15000平方米的圆通宝殿。金刚洲由长280米的普济桥与陆岸相连，并与面积达60000平方米的观音广场及广场两侧主题公园，共同组成占地面积近30万平方米的观音苑景区。

下午，前往天涯海角游览区。背对马岭山，面向茫茫大海。景区海湾沙滩上大小百块石耸立，“天涯石”、“海角石”、“日月石”和“南天一柱”突兀其间，沙滩上大小百块磊石耸立，上有众多石刻。清代雍正年间崖州州守程哲所书，勒石镌字“海判南天”，这是天涯海角最早的石刻。之后，返回疗养院，可前往推拿休闲中心享受中医推拿等服务。

D3：三亚

今日乘车前往亚龙湾热带天堂森林公园。总面积1506公顷，是海南省第一座滨海山地生态观光兼生态度假型森林公园，是离城市最近的天然森林氧吧，植被类型为热带常绿性雨林和热带半落叶季雨林。其生物、地理、天象、水文、人文资源丰富多彩，景观建设极尽生态自然，可开展登山探险、野外拓展、休闲观光、养生度假、科普教育、民俗文化体验等多种旅游活动。

之后，返回疗养院，可前往各中心选择疗养服务。

D4：三亚-博鳌

今日乘车前往博鳌一龄国际名中医健康医疗中心，享受高品质的传统中医药养生文化和健康服务。在这里，可以体验沉香古方疗法、中医理疗、茶道、香道、插花艺术、书法、太极禅、雅集表演等传统中医药文化和传统中华文化。沉香古方疗法是集中医推拿、中药熏蒸、中药药浴和药膳内服于一体的综合疗法，能疏通经络、改善血液循环、促进新陈代谢、有效缓解疲劳、减轻关节及肌肉疼痛、改善睡眠、缓解更年期综合征等。还提供中医把脉、艾灸、拔罐、推拿、耳穴等中医理疗专业服务，有效地缓解肌肉酸痛，帮助调养身心、强身健体。此外，还可以体验茶道、插花、太极、书法等项目。

D5：博鳌

上午，前往参观博鳌亚洲论坛永久会址景区。博鳌亚洲论坛国际会议中心位于博鳌东屿岛上，是博鳌亚洲论坛永久会址。2001年2月，博鳌亚洲论坛宣告成立，论坛的成立获得了亚洲各国的普遍支持，并赢得了全世界的广泛关注。从2003年开始，博鳌亚洲论坛年会定期在博鳌东屿岛召开。

接下来参观玉带滩。玉带滩是一条自然形成的地形狭长的沙滩半岛，又名金沙滩。外侧南海烟波浩淼一望无际，内侧万泉河、沙美内海湖光山色，内外相映，构成了一幅奇异的景观，滩上更生活着国家二级保护动物玳瑁。玉带滩全长8.5公里，以“分隔海、河最狭窄的沙滩半岛”而认定为“吉尼斯之最”。

之后，返回医疗中心，继续体验享受中医药养生文化。

注：

此活动正在招募中，有意者请电联010-65367434。

责编：张禄、邵宇