中医养生与亚健康调理最新版 ppt课件

中医养生与亚健康调理
主讲:XXX 名老中医
马政康-名老中医
特聘上海名老中医,中华医学会会员,中国防痨协会会员,副主任中医师
师从沪上中医名家,1972年入上海第二医科大学瑞金医院深造,中西合参、博采众长,潜心钻研、临诊五十载,形成了“注重整体、细微辨证、善调气血、尤关脾肾”的学术理念,撰写专业论文数十篇;临床经验丰富,医术精湛,受益者达百万之众,群众誉之为“德艺双馨,医者楷模”;有多年服务外籍患者经验,能以日语应诊。
擅调肺、脾、肝、肾慢性疾患,长于男、女养生、养颜;对不孕不育、妇人经、带、产诸症,小儿久咳久泻及各类痛征、疑难杂症治疗有独到之处。
中医养生与亚健康调理
养生的概念
养生的指导思想(整体观辨证观恒动观御病观)
养生的方法(顺应四对静以养神生命在于运动)
养生特别要关注的几点
亚健康的表现
亚健康的调理
八点建议
一、养生的概念
健康问题的关健不在于治病,而在于防病
养生一词最早出现在什么时候?在现存的文献中最早见于战国时期的《吕氏春秋》。在这部书中提到:“知生也者,不以害生,养生之谓也。”所谓养生,用现代语言来讲,是指通过自我调养的方法来保养生命,以达到保持健康、防止疾病、延缓衰老、益寿延年的目的。养生和保健意义相近,但我以为养生更具有主动性、能动性。
2009年全国总卫生费用16119亿元,人均卫生费用1192元
中国人一生中在健康方面投入,60~80%花在临死前的一个月治疗上
数据来源:卫生部公布
达到同样健康标准,各阶段投入费用比例:
预防投入
治疗费
抢救费
1

100
数据来源:世界卫生组织
二、养生的指导思想
整体观
辨证观
二、养生的指导思想
三、养生的方法
顺应四时
“人以天地之气生,四时之法成”
“天人相应”“天人合一”

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