五种养颜又养生的茶，你值得拥有

五种养颜又养生的茶，你值得拥有！
茶，大家都不陌生吧？除了玫瑰花茶，你知道还有哪些茶是养颜的好帮手吗？春天来了，万物复苏，正是养颜的好时机！多喝一些花茶，不仅能清热解毒，还能安神排毒。以下五种茶是我精心挑选的，常喝它们，心情也会变好呢！
山楂茶
山楂茶能促进消化，解除油腻。山楂富含维生素C，可以防止黑色素沉积，有美白功效，还能缓解皮肤暗沉。
玫瑰花茶
女性每天喝两杯玫瑰花茶，皮肤会变得美白红润。玫瑰花茶含有丰富的微量元素和矿物质，能延年益寿、抗衰老，特别适合有痤疮和黑斑的人群。
枸杞子茶
枸杞子是生活中常见的药食同源的食物，具有保养皮肤、补气血的功效，还能护眼明目。每天坚持喝枸杞子茶，脸色会变得有光泽、红润。
普洱茶
普洱茶熟茶或老生茶的茶性温和，对消化道，尤其是胃部有养护作用。春季气温温差较大，早晚冷热交替频繁，体质稍弱的人容易感冒，因此普洱茶特别适合体寒的人群。
红豆薏米茶
红豆薏米粥里的“红豆”是指赤小豆。赤小豆可以健脾利湿、消肿解毒。薏米有祛湿的作用，但生薏米性凉，长期服用对脾胃不好。
温馨提示
以上五种花茶都适合女性饮用，具有美容养颜和排毒的功效。不过，喝茶也有讲究哦！晚上睡觉前尽量不要喝浓茶，不然会兴奋中枢神经，影响睡眠质量。吃完饭也不能立马喝茶，否则会影响身体对矿物质的吸收，最终导致缺铁性贫血。

赶紧试试这些茶吧，让你的皮肤在这个美丽的季节焕发光彩！

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