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过午不食减肥法效果好不好啊。

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 21:04

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本答案由整形医生提供

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傅荣医生| 主任医师

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四川省人民医院 / 整形美容科

你好，你说的这个过午不食减肥法其实是在电视剧里演的那样，但是其实过午不食减肥法是不科学的.减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。过午不食减肥法建议你最好不要采用的啊，对胃的伤害是很大的啊。建议你一定要好好照顾自己的身体的；