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婴儿辅食食谱大全

来源：泰然健康网时间：2024年11月22日 04:31

侯伟主任医师

西安交通大学第二附属医院

一般建议小宝宝4-6个月开始添加辅食。添加辅食的原则是从少到多，从一到多，从逐渐增加到逐渐增加。一般来说，每4-6个月吃一次辅食就够了，九个月后可以增加到两种辅食，一岁以后可以增加到三种辅食。每种辅食所吃的食物种类一般是半年后，也就是在六到九个月吃一种辅食的时候，一般建议加米粉、菜泥、果泥、鸡蛋。添加两种辅食后，建议在此基础上在另一餐中添加肉泥和肝泥。

盛亚琳主任医师

西安市红会医院

宝宝4-6个月的饮食还是以母乳或者配方奶为主。辅食的量从少量开始，即1-2勺。主要提供液体和糊状食物，可以依次提供铁强化米粉、菜泥、果汁和蛋黄。4-6个月的婴儿辅食是从液体型向吞咽型的过渡。6-8个月，宝宝要继续吃泥状、糊状、半固体的食物。7-8个月，宝宝要学会吃优质粥或烂面，是宝宝学会咀嚼和吞咽的好食物。在这个关键时期，学会吃粥或烂面，可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。