宝宝缺钙、铁、锌、DHA?✅一张图看懂

宝宝缺钙、铁、锌、DHA?✅一张图看懂！
家长们都很关心孩子的成长和营养问题！
除了日常饮食的科学搭配，各种营养补充剂也是没少买，那么家长们知道哪些情况下?
宝宝需要补充营养剂么？不同年龄补多少？
今天就跟大家分享下宝宝营养补充的小知识！
钙
▫️月龄：6个月开始，每天摄入 200mg
▫️表现：生长迟缓、容易烦躁、易怒、睡不安稳、夜惊、夜啼、夜间盜汗等现象
▫️作用：促进骨骼和牙齿发育、避免多汗、枕秃、夜啼等
口 食补：奶酪、芝麻、虾皮、豆制品
如果宝宝挑食或日常摄入奶量不足，我们可以适当补充钙剂，选的时候要看是否含足量D3，补钙好不好，除了看能补多少钙之外，也要看有没有D3帮助钙吸收。
我家团团已经吃了一年的 Childlife 钙镁锌大白瓶，我看中它的一点是高含量D3，15ml钙镁锌就有200iu，完全不用担心钙不会被吸收，且新一代大白瓶还添加K2，是促进骨骼形成的关键。能补到骨头里的钙才是好钙！营养更好了，价格一点都没变！毕竟补钙是一个长期的需求！喝了这么久，我家团团还是每天看到我拿红心大白瓶都吵着要喝，酸奶口感，淡淡的香橙味，质地醇厚！
这个还是好吸收的有机柠檬酸钙，对肚肚敏感的宝宝更友好，钙源好喝着也放心，我还看到冠军妈妈何雯娜给宝宝喝的也是这个钙呢
铁
▫️月龄：4个月开始
▫️表现：肤色发白、指甲脆弱、容易烦躁、食欲下降等现象
▫️作用：合成血红蛋白、防止缺铁性贫血，促进宝宝生长和智力发育
▫️食补：牛肉、猪肉、血制品、动物肝脏
锌
▫️月龄：6个月开始，每天所需 5-10mg
▫️表现：引起宝宝食欲不振、厌食、出现地图舌，反复口腔溃疡等现象
▫️作用：增强宝宝自护力，促进伤口愈合，避免挑食厌食
口 食补：牡蛎、牛肉、羊肉、粗粮
希望每个宝宝都能健康成长
感谢品牌 Childlife 赠与体验

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