哪些食物可以缓解孕期水肿

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哪些食物可以缓解孕期水肿

夏天艳阳高照，孕妇可以选择一些水果菜肴，比如蜂蜜水果粥、香蕉百合银耳汤、水果沙拉等等。比如蜂蜜水果粥，准备好半个苹果、半个梨、少许的枸杞，然后放入粳米煮成的粥里，水滚后熄火，等温热的时候加入一匙蜂蜜。这样的粥含有丰富的膳食纤维，具有清心润肺、消食养胃润燥的作用。适合食欲不振的孕妇食用。另外，值得注意的是反季节蔬菜和水果孕妇尽量少吃，反季节水果是在“促生长剂”的帮助下反季或提早成熟，儿童食用可能导致“性早熟”。假如孕妇缺钙的话，可能引起腿部抽筋、肢体麻木等症状，因此孕妇在平时的膳食中可以适量喝些牛奶，对乳糖不耐受的人则可以选择喝酸奶、奶粉、奶酪等。另外，豆浆也是不错的选择。

匿名用户

5 次浏览2013.05.10 提问

最佳答案

2013.05.16 回答

mimi 我当时不满5个月就肿脚了，用了好多东东都不管用！

其他回答(3条回答)

2013.10.24 回答

mimi 我当时不满5个月就肿脚了，用了好多东东都不管用！

2013.05.16 回答

我现在也水肿了，好可怜呀！试试楼主发的东东！waizuui

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