妊娠期血糖高怎么控制饮食

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李萍主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院三甲妊娠期血糖高怎么控制"妊娠期血糖高的控制，主要包括以下几个方面：n第一、饮食和运动，尽可能选择血糖生成指数不高的食物，实行少量多餐制，每日分5-6餐，主食的1/3-1/2分餐到加餐，有助于餐后血糖的控制，鼓励孕期适当运动，包括有氧运动以及抗阻运动，每次运动时间＜45min。n第二、进行血糖监测和血压监测，对于血糖控制稳定，或者是不需要胰岛素治疗的妊娠期糖尿病妇女，每周至少测定一次全天四点的血糖，如果是血糖控制欠佳的孕前糖尿病，尤其是1型糖尿病，可以采用动态血糖监测。n第三、进行体重管理。n第四、药物治疗，胰岛素可以用于孕期，是比较安全的一种药物。"刘泽灏副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15妊娠期血糖高怎么控制妊娠期血糖高，它的控制方法也是跟糖尿病的治疗方法措施一样，即五驾马车。首先要让妊娠期的女性认识糖尿病，以及妊娠期糖尿病跟普通糖尿病的一些区别，消除恐惧心理。另外就是进行营养和运动治疗，营养饮食治疗建议找专科的医生比如营养师，来根据患者的生活习惯、体重、宝宝的发育情况来量身打造饮食治疗方案，并且饮食治疗方案应该随着孕周的变化做出适当的调整。运动一般建议进行散步、快走等等一些运动，当然前提肯定是不会影响到妊娠，不会对妊娠造成不利的影响。还有就是自我监测，这也是非常重要的措施，这样才了解自己血糖目前的范围。最后就是糖尿病的药物治疗，如果血糖还控制不好，可以考虑采取胰岛素来控制血糖，这个时候口服药物就并不太适合孕妇在妊娠期间使用。用了胰岛素以后，也要定期监测血糖，并且反馈给医生，请医生来调整胰岛素的剂量，让血糖得到更好的控制。魏玉梅主任医师北京大学第一医院三甲全国第12妊娠期血糖高怎么控制妊娠期血糖增高有多种控制方法，包括饮食、运动，胰岛素等药物的应用等。具体如下：1、饮食管理：诊断为妊娠期糖尿病，或者孕前糖尿病合并妊娠，妊娠期高血糖，学会管理自己的饮食。这时建议其到产科医生门诊进行就诊，必要时甚至要就诊于营养门诊，进行饮食规划。对于妊娠期糖尿病患者，建议三次正餐、三次加餐，尤其是晚上睡前加餐，同时每餐的量要适当减低；2、对于妊娠期糖尿病患者，同时要学会监测血糖。如果在饮食和规律运动的基础上，血糖还不能达标，这时需要加用胰岛素治疗。对于孕前超重和肥胖孕妇，甚至孕前2型糖尿病孕妇，必要时还可以加用二甲双胍治疗。对于体重不同的孕前妈妈，孕期体重增长速度也不同。李竹主任医师天津医科大学代谢病医院三甲血糖高如何控制饮食血糖高控制饮食应该分为两个阶段进行不同的控制，首先当空腹血糖大于10mmol/L的时候，机体处于高糖毒性、代谢非常紊乱的状态。饮食控制需要非常严格，首先水果类应该先避免食用，主食方面也是以最简单加工的主食为主，比如能吃米饭、白米饭，不要吃长米饭，能吃馒头不要吃烧饼，不要吃面包这类深加工的东西。另外如果加了荞麦、杂粮这些会更好。还有菜类尽量避免烹炸，可以凉拌为主，避免油类的过多食用。还有蛋白质，选用避免含脂肪过高、饱和脂肪酸过高的肉类，比如红色的肉、猪肉和牛羊肉，建议患者吃优质蛋白、豆制品或者白色的鸡肉或者鱼肉。另外一个阶段就是当严格的控制加上用药把高糖毒性给解除以后，血糖处于比较平稳时期的时候，可以适当的放宽饮食，选择一些升糖指数比较低的水果，然后一些正常的主食还有蔬菜就可以，当然要尽量减少油脂的摄入。刘泽灏副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15血糖高怎么控制饮食糖尿病患者如果血糖高，控制饮食医生会给一个原则，即保证每天食物的摄入总量在正常范围之内，每天吃的量都要固定下来此范围之内，应该将三餐合理搭配。每一餐都要有主食、蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质。具体的要到医院找医生，计算每天能量总热量，比如算出是1800卡，可以算出碳水化合物会占到一半，大约900-1000卡，而脂肪大约能够占到300-400卡，蛋白质又占到300-400卡。再根据各种能量分配，可以把碳水化合物的1000卡分配到米饭、主食当中，而蛋白质分到肉类当中，脂肪也可以分到肉类或植物油当中，会有比较明确的米饭吃多少，肉吃多少，植物油大概吃多少。医生只能给大概原则，因为各地饮食文化差异非常大，所以无法详细到每天、每餐、每个人吃某种食物，总的原则是每天能量摄入要固定在合理范围之内。曹雪霞副主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37血糖高怎么通过饮食控制对于血糖高的患者，饮食上建议要掌握均衡饮食，不建议血糖高就都吃碳水化合物。碳水化合物建议占饮食的50%-60%，即一天的总能量可能一半以上要来自主食即碳水化合物。在选择碳水化合物的时候，建议一次不要吃太多，可以采用少量多餐或者每一顿饭吃七八分饱后适当再加餐，避免血糖的波动。还应该注意少摄入太高能量食物，蛋白质占总热量摄入的20%-30%。脂肪，尤其是不饱和脂肪酸，比例要稍高，占15%-20%，尽可能避免饱和脂肪酸，因为饱和脂肪酸不利于血糖控制，而且在整个能量控制方面，一定要适当控制高脂饮食。高脂饮食包括奶酪、巧克力、油炸食品，其升糖指数比普通的碳水化合物更高。如果大量地摄入蛋白质、脂肪，也不利于血糖控制，因为脂肪产生的能量比碳水化合物高1倍，所以在整个饮食方面，建议尽可能做到均衡饮食。张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37血糖高应该怎么控制饮食若血糖升高后确诊为糖尿病，要严格按照糖尿病饮食来治疗，糖尿病饮食有主食、副食、肉类、水果，这些东西可以吃，但一定要按照量吃。主食主要是指碳水化合物，如谷类、米、面、山芋、红薯，这些食物都属于主食。通常要求主食早晨吃1两、中午2两、晚上吃2两。若患者吃不饱，用菜吃饱也不行，菜的量也是有一定限制，因为不希望患者的胃撑得很大，胃撑得很大以后患者的饥饿感会更明显。建议经常进食裹腹的纤维食物，使胃不感到饥饿感强烈，这样对血糖的控制非常好。还有水果问题，若血糖非常高，医生会建议患者暂时不要吃水果，不是永远不吃水果，当血糖控制到一定的程度时，可在两餐之间吃少量含糖分比较低的水果，尤其不要吃香蕉，因为香蕉含糖量较高。毛滢副主任医师北京医院三甲全国第60妊娠期血糖高患者的饮食"在妊娠期24-28周的时候，要对孕妇常规进行妊娠期糖尿病的筛查，妊娠期糖尿病的筛查是以75g葡萄糖粉溶入到400ml水中，进行空腹喝糖水后一小时和两个小时的血糖检测，任何一项超过正常值范围就诊断为妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病一经诊断，要进行血糖的监测和处理，要进行饮食和运动的调节，要控制碳水化合物的摄入，比如精米、精面这一类食物要减少摄入，但是又不能出现饥饿性酮症，可以增加粗粮、杂粮的摄入，同时要减少水果的摄入，因为水果的糖分很高，可以吃西红柿、黄瓜、蔬菜来补充维生素。如果经过饮食和运动，血糖仍然不能达标，要给予胰岛素进行治疗。"罗莉主任医师安徽医科大学第一附属医院三甲全国第75怀孕血糖高怎么控制饮食怀孕期间血糖高，对饮食的控制可以采用总、均、多、高、清的原则，即以下几种：1、总是要控制好总热卡：可以根据怀孕期间女性同志的标准体重以及劳动输出量进行总热卡的制定，根据总热卡来决定每天可以吃多少食物；2、均是要注意营养均衡：既要控制好总热卡，也要注意营养均衡，如碳水化合物、蛋白质以及脂肪，还有新鲜蔬菜和糖分不高的水果，孕妇每天都要摄入，不可出现营养的偏食；3、多是食物种类要多样化：孕妇在主粮上可以采用多样化，选择粗粮来进行添加，蛋白质也要注意多样化，鸡、鸭、鱼、肉、蛋都要摄入；4、高是在饮食当中多增加粗纤维：主粮选择粗纤维可以给孕妇增加B族维生素，同时可以帮助孕妇延缓糖分的吸收，促进胃肠道的蠕动，加快新陈代谢；5、清是选择清淡的食物：孕妇在选择食物的时候，如果血糖水平比较高，建议选择盐分、油脂含量少，糖度不太高的清淡食物。对于孕妇出现血糖高，不要过度焦虑，通过饮食控制和适量的运动，有部分患者可以将血糖控制在理想范围之内。张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37血糖高一般控制饮食几天能降下来"血糖高通过控制饮食后，无法明确具体多久可实现血糖浓度下降，需要具体情况具体分析。n血糖高分三种情况，如血糖足够高，达到糖尿病诊断标准，即糖尿病；一过性高血糖，由于应激因素使肾上腺皮质分泌增多造成一过性高血糖，可见于昏迷、手术、妊娠分娩等应激状态；糖耐量异常，血糖高可通过饮食控制，但主要根据患者血糖升高程度，以及机体胰岛素浓度进行治疗。如果提示糖尿病患者机体胰岛素严重不足，或胰岛素抗体产生过多，单靠饮食不一定可控制血糖，需糖尿病五驾马车共同作用才可控制血糖，包括糖尿病教育、糖尿病饮食治疗、运动治疗、药物治疗，包括胰岛素和口服降糖药，以及及时监测血糖。血糖高低控制主要根据患者血糖升高情况以及有无急性和慢性并发症，以决定患者血糖是否能够迅速下降。一般不要求血糖下降过快，而要求平稳下降，需根据患者具体情况提出具体治疗方案。n糖尿病患者要保持良好的心情，适当做活动，多吃粗粮，体重偏重的适当的减肥，平时低盐、低糖、低油脂、低胆固醇饮食，监测晨起空腹血糖，少进食含糖量多的食物，身边随时备着一颗糖，防止出现低血糖。"

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