维生素D16需要每天补多少？

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维生素D16需要每天补多少？

2024年3月8日

程翠侠主治医师内科

合肥市城建医院

智能提取

病情摘要

患者48岁男性，维生素D只有16，不缺钙，询问每天需要补充多少计量的维生素D3，以及是否需要加钙片。

医生建议

每天需要补充10微克的维生素D3，不需要加钙片。维生素D的推荐每日摄入量为10微克，这些人群需要摄入更多的维生素D来预防佝偻病、骨质疏松、骨软化等疾病。

医患交流

对话原文

维生素d只有16需要每天补多少

您好，我是百度健康程翠侠医生，非常高兴能够为您提供医疗咨询服务。

你好

我维生素D只有16，不缺钙，需要每天补多少计量的维生素D3

每天10微克

是1000吗

是的

我买的是400一颗的

10微克

该怎么吃

还需要加钙吗

维生素D的推荐每日摄入量： 1. 儿童、青少年、孕妇及老年人的推荐摄入量为每天10微克。这些人群需要摄入更多的维生素D来预防佝偻病、骨质疏松、骨软化等疾病。 2. 成年人的推荐摄入量为每天10微克。大部分维生素D可以通过正常饮食得到。 3. 维生素D的食物来源包括正常饮食、维生素D摄入量强化食物和浓缩天然食物。 4. 如果出现缺乏维生素D的情况，应及时咨询专业医生。

按这个计量吃多久呢医生

吃一个月后复查

不用加钙片了吗

不需要

好的 谢谢

不客气

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