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减肥食物科普，巧克力的5个真相本文共计415个字

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 22:37

减肥食物科普，巧克力的5个真相

青岛育儿网为大家解答减肥食物科普，巧克力的5个真相问题，这个问题还有很多人还不知道,现在就让我们一起来看看吧O(∩_∩)O...

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育儿语录：掌握好责骂与训斥的方法与技巧，才能达到教育的目的与效果，不当的责罚，不知不觉中会伤害孩子。 ——艾里姆

减肥食物科普，巧克力的5个真相

The Beginning

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减肥食物科普，巧克力的5个真相

少数女性不喜欢甜食，但几乎没有女性不喜欢巧克力。巧克力很好吃，但是很多女性担心吃得太多会发胖，所以也有人说巧克力可以减肥。一起来看看关于巧克力的真相吧。

1、巧克力和热量

的观点1:可含量在70%以上的巧克力热量更低。

这是错误的。所有巧克力的卡路里都是一样的，无论是黑巧克力、牛奶巧克力还是白巧克力&hellip&hellip；即使牛奶巧克力的可能性很小，白巧克力也完全不含，但不管可能性有多大，每100g巧克力大约含有500到550卡路里。

观点2:无糖&rdquo；或&ldquo；减肥巧克力&rdquo；标志的巧克力卡路里更低。

完全不是这样！&ldquo；无糖&rdquo巧克力中的糖分大部分取代了甜味剂和纤维，其中一部分取代了多种酒精，多种酒精含有热量！无糖巧克力的糖分减少了，脂肪含量也一样，有可能含有更多的脂肪。

2、巧克力和体重增加的观点:巧克力胖。

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THE END

成熟，就是用微笑来面对一切小事。

人生有三样东西是不该挥霍的：身体、金钱和爱；你想挥霍，却得不偿失。

人生有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱；你想挽留，却渐行渐远。

人生有三样东西是不该回忆的：灾难、死亡和爱；你想回忆，却苦不堪言。

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