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减脂期无糖无油‼️低卡巧克力甜品合集

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 22:48

减脂期无糖无油‼️低卡巧克力甜品合集
哈咯我是肉云！！
这是一期《无糖无油的巧克力甜品合集》
吃惯了低糖油的东西以后
吃外面面包店的东西真的无法下口
有谁懂？太油太腻了！！
今天总结了8款巧克力减脂甜品
全部都是很简单的搅拌一下就可以做的！
适合减脂入门的姐妹们！！
用来当早餐或者解馋的下午茶☕️都很不错！
快点做起来吧！！
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1⃣️可可麻薯54kcal/个【视频教程已出】
爱巧克力和糯叽叽的姐妹一定要去做！巧克力流心好绝～
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2⃣️低卡巧克力蛋糕仅246千卡
这个真的太方便了！微波炉2分钟搞定系列✅
- 3⃣️冰乳酪司康️ 83kcal/个【视频教程已出】
无糖全麦的配方！！很好吃闺蜜巨爱！冻啃绝啦！
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4⃣️低卡可可燕麦球仅33千卡/个
吃起来有点像小酥饼外面是脆脆的里面又是很软糯的！真的很香✨
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5⃣️全麦巧克力司康 81kcal/个【视频教程已出】
用香蕉代替黄油的做法！很简单！很有嚼劲的那种！
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6⃣️巧克力爆浆松饼138kcal【视频教程已出】
平底锅就可以做的做法没有烤箱的姐妹也可以试试～很方便而且0失败！
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7⃣️巧克力燕麦蛋糕 340kcal
消耗燕麦的神做法！非常防暴食
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8⃣️低卡可可布朗尼仅380千卡
防暴食神器饱腹感巨强！半块下去就无欲无求
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更多美味减脂餐做法，都分类在收藏夹里了！
大家可以去俺首页逛逛～
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