如何顺产生得快

想要顺产生得快需要具备胎儿大小适当、母亲产道正常、子宫收缩正常及配合助产士用力等几个条件。

1.胎儿大小适当：为了保证胎儿不至于过大，顺产生得快，孕妇在孕晚期应该注意适当运动，控制体重，从而保证胎儿体重正常，双顶径正常。

2.母亲产道正常：在怀孕期间孕妇可以通过做凯格尔运动等来增加盆底肌的韧性，在产前做好孕期保健，防止产道疾病的发生，有助于顺产生得快。

3.子宫收缩正常：为了保证正常的子宫收缩，孕妇在孕期应该注意休息，避免过度运动，放松心情，不要过度焦虑，生产之前不要进行体力消耗的活动，保留体力。

4.母亲配合助产士用力：在生产时母亲要配合助产士结合腹压进行用力，可以让亲属陪同，不要过度焦虑害怕。

为了生产顺利并尽量减轻生产时的痛苦，孕妇在孕期一定要做好产前保健，在产前做好各种检查，保证顺产的顺利。

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