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别再跟风了!4款热门蛋白棒多维度大测评

来源:泰然健康网 时间:2024年12月03日 23:05

作为蛋白棒的忠实爱好者!大大小小的蛋白棒我都吃过
在蛋白棒的挑选上还是有发言权的~
今天呢,特意给大家准备了市面上4款热门蛋白棒做测评,
主要从成分、蛋白质含量、热量、口感等维度介绍~
建议大家先码住再观看哦~
✅JUST CARRY-葡萄抹茶+甜橙
蛋白质:蓝色7.5g/30g,白色7.5g/25g
热量:蓝色117kcal/30g,自色97kcal/25g
口感:软糯可口,有果干奇亚籽,吃起来有层次感
主要成分:乳清蛋白+牛奶蛋白+酪蛋白,三重复合
额外添加钙、酶解骨粉、胶原蛋白肽,以及11%的膳食纤维
✅PhD-黑巧力红丝绒
蛋白质:19g/64g
热量:237kcal/64g
口感:三层夹心,口感丰富像在吃夹心巧克力
主要成分:乳清蛋白+胶原蛋白+大豆蛋白+酪蛋白
✅fiboo-摩卡咖啡
蛋白质:6.3g/25g
热量:99kcal/25g
口感:外层有巧克力裹衣,口感绵密,还有双层蛋白粒口味
主要成分:乳清蛋白+大豆分离蛋白+牛奶蛋白+酪蛋白
✅ffit8-黑巧克力
蛋白质:4g/25g
热量:96kcal/25g
口感:外面是巧克力涂层,里面是松软的谷物颗粒
主要成分:含有白芸豆提取物,精选藜麦,燕麦,薏米,玉米,全麦等谷物
市面上蛋白棒种类很多,也很容易踩雷
在挑选时不只要低卡高蛋白的,还要有其它额外成分补充
例如JUST CARRY这款,添加了钙、酶解骨粉、胶原蛋白肽、肌酸、谷氨酰胺等成分
这样我们在运动过后可以及时补充营养物质,以防钙钙的流失啦~
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ps测评仅供参考,姐妹们可按自己的喜好与想法入手哦~
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